蜂花粉的神奇功效有哪些

蜂花粉的神奇功效有哪些

蜂花粉的神奇功效有哪些？大家都知道蜂花粉有着很高的营养价值，富含大量的维生素、蛋白质和矿物质等，经常食用可以提高身体抵抗力，对健康有利，下面讲讲蜂花粉的神奇功效有哪些。

蜂花粉是一种营养很丰富的天然补品，也有很好的药用价值，可以调节机体出现的各种生理失调症状，达到增强人体综合免疫功能的功效。

其实很多女人吃蜂花粉是看重它的防衰老、美容的神奇功效，蜂花粉中含有的维生素E、氨基酸、超氧化歧化酶、硒等成分都可以滋养肌肤，让肌肤更有弹性。

另外，蜂花粉中含有黄酮类物质，能将血液中的多余脂肪排出，有软化血管的作用。

还有就是人们吃了蜂花粉会感觉到饱腹感，这样可以减少其它食物摄入，而且蜂花粉中的卵磷脂可以加快消耗体内的脂肪，起到减肥功效，但是仅仅靠吃蜂花粉是达不到减肥目的的，需要控制饮食和积极锻炼身体。

蜂花粉的功效和作用确实有很多，但是真正的蜂花粉是比较难收集的，人工收集上也更为困难，所以品质高的蜂花粉价格不会太便宜，而市面上有不少伪劣产品出现，大家购买时要多方面进行考虑。

蜂花粉的副作用是什么

蜂花粉的副作用是什么呢？蜂花粉的副作用可以说非常少，蜂花粉是植物的精子，它孕育着生命，有丰富的营养价值。但是有个别特殊体质的人吃蜂花粉会出现一些过敏反应，这就是蜂花粉最大的副作用。

1、如果对蜂花粉过敏，所引起的副作 ……此处隐藏888个字……>蜂花粉能安神促眠主要源于其富含的蛋白质、氨基酸、维生素及矿物质元素等成分对神经系统有调节作用并能促进脑细胞的新陈代谢和防止精神抑郁综合症，同时蜂花粉中富含的神经质合成原料不但能改善记忆功能并能抗神经衰弱和消除失眠。

蜂花粉的功效

1、蜂花粉最显着的功效是增强机体免疫力，主要源于蜂花粉中富含的多糖能激活巨噬细胞并能提高巨噬细胞的吞噬能力，同时蜂花粉中富含的核酸能刺激T淋巴细胞和B淋巴细胞增殖。

2、蜂花粉中富含的维生素（尤其是B族维生素）、矿物质（铁、锌、硒、钙）及活性成分等协同作用也能提高机体的特异性和非特异性免疫能力。

3、蜂花粉的美容养颜功效主要源于其富含的维生素E、超氧化物歧化酶及矿物质元素硒等成分，其中维生素E能防止脂褐素在细胞中沉积并能改善细胞功能和减缓细胞衰老，超氧化物歧化酶（SOD）能清除体内过多的自由基（机体老化的重要原因。

而矿物质硒有极强的抗氧化性并能有效的防止皮肤细胞衰老和促使肌肤恢复弹性。

蜂花粉有美容养颜的功效，原因是蜂花粉中富含的超氧化物歧化酶（SOD）能增强体内抗氧化酶的活性并能抑制自由基的氧化能力。

同时蜂花粉中富含的维生素能改善肌肤细胞的功能并能延缓肌肤细胞的衰老，另外蜂花粉中富含的矿物质还能促使受损肌肤细胞自我修复和更新。

4、蜂花粉有保护血管的功效，原因是蜂花粉中富含的黄酮类化合物能清除血管壁沉积的脂肪并能起到软化血管和降血脂的作用，同时蜂花粉中富含的叶酸能防止血管硬化并能预防血管阻塞，另外蜂花粉中富含的维生素及矿物质还能扩张毛细血管并能降低血液中胆固醇的含量。