三伏天喝什么茶好
三伏天喝什么茶好？生活中喜欢喝茶的人有很多，因为喝茶不仅能养生还能清热去火，其中在三伏天适当的喝一些茶是对身体会有好处的，下面小编分享三伏天喝什么茶好？
三伏天喝什么茶好11、绿茶
绿茶是最常见的一类茶，我国有许多名茶都是绿茶。夏天喝绿茶能消暑降温。绿茶味略苦性寒，还有解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。夏天喝绿茶清鲜爽口，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分。夏天喝绿茶既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
喝绿茶还对抗辐射有好处，所以不单夏天喝绿茶好，长期面对辐射（如电脑辐射）的人士一年四季都可以喝绿茶。
绿茶制作中没有发酵环节，虽然其营养价值较高，但叶绿素含量较多，对肠胃刺激较大，胃溃疡病患者不能喝绿茶。另外，过敏体质和体寒者也不宜多喝绿茶。
2、黑茶
黑茶清理肠胃。 安化黑茶是清凉之饮，能迅速消暑散热；又是真正的健康之饮，边疆牧民“宁可三日无粮，不可一日无茶；一日无茶则滞，三日无茶则病”，就是因为安化黑茶有消食去腻，清理肠道功效，夏天人肠胃负担重，喝黑茶对保持肠胃畅通十分有益。安化黑茶被誉为“体内的清道夫”。
黑茶补充营养。 中医谈到，一年当中，夏至之后，入秋之前，是天气最炎热的时节，也是人体营养流失最严重的时节，应慎进补，重饮食调养。安化黑茶是不错的调养品，它富含营养物质，能快速补充人体水分，消暑清凉，同时健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。
黑茶治疗肠炎。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降 ……此处隐藏907个字……天的时候，人们就迫切的需要补充营养，那么喝黑茶就是非常不错的一种选择。黑茶当中含有丰富的矿物质氨基酸以及糖类，所以说在三伏天适当的喝点黑茶，还能够为我们的身体补充营养。
而且在三伏天的时候，我们的肠胃消化都会相应的变弱，适当的喝一点黑茶，还能够有效的促进胃液的分泌，从而促进消化吸收，更有利于我们的肠道健康，不过大家一定要注意喝黑茶的时候千万不要空腹喝，因为满山黑茶就能够促进胃液的分泌，如果空腹的话导致胃液分泌过多，从而出现胃酸胃痛的现象。
第二种茶：绿茶
在三伏天的时候，适当的喝一点绿茶，能够起到非常不错的清热消暑的效果，而且绿茶当中含有丰富的茶多酚，它能够有着非常强的收敛效果，摄入一定的茶多酚对于我们的肠胃病能够起到一定的辅助治疗的功效。
在三伏天，人们特别容易犯困，适当的喝一点绿茶能够起到提神醒脑的效果，因为绿茶当中含有咖啡碱，这些能够促使我们神经中枢系统兴奋。但是在喝绿茶的时候还需要注意体寒的人是不适合喝绿茶的，因为绿茶的茶多酚在加工的过程当中没有氧化，吸收过多的茶多酚会产生寒气。
第三种茶：红茶
三伏天如果适当的喝一点红茶，能够促进唾液的分泌提高清热的效果，而且喝了红茶之后能够起到暖胃的效果，因为在夏天的时候人们经常会喝一些冷饮，这样对我们的肠胃刺激就非常的大，所以说适当的喝一点红茶还能够起到养胃的效果呢。
是大家需要注意，如果处于发烧期的话是不适合喝红茶的，因为喝了红茶之后很容易会使人体的体温升高，这时候在吃退烧药的话会降低药效。
