午睡后口干怎么回事

午睡后口干怎么回事

午睡后口干怎么回事，午睡之后有的人会出现口干的情况，口干舌燥是很多人都容易出现的症状，午睡虽然是对身体有诸多的好处，但是午睡也需要讲究方法，千万不要睡觉时间太长，有的时候午睡之后会出现各种的身体情况，一旦发生了就需要引起足够的重视，下面一起看看午睡后口干怎么回事

午睡后口干舌燥是怎么回事呢?患者如果老是出现这样的情况，很有可能是由于上火而导致的，这种症状会导致身体的阴阳平衡失调，造成津液分泌不足，同时还会加快口腔内的血液循环，促进水分的挥发，这样就会造成患者出现口干舌燥的症状。如果没有及时的进行治疗，症状还会进一步的加重，甚至会导致口腔生疮咽喉炎鼻炎唇炎等疾病的发生，给工作和生活造成非常大的影响。

那么午睡后口干舌燥应该怎么办呢?患者在出现这样的症状之后，应该及时的寻求医生的帮助，在医生的指导之下，服用清热降火的中药进行调理，比如黄连金，银花，菊花，白芍等。这些药物能够有效的去除肝火，调节体内的阴阳平衡，促进津液的分泌，从而缓解患者的症状，预防病情的加重，达到治疗的效果。

那么如何预防午睡后口干舌燥呢?患者在日常生活中应该要注意调整饮食的结果，平时尽量少吃容易引起上火的食物，比如橘子，辣椒，大蒜等。患者应该以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素。平时还应该适当的进行体育锻炼，这样可以增强心肺功能，促进血液循环，提高身体素质，对于预防上火也有很大的帮助。

总而言之，如果患者在午睡之后老是出现口干舌燥的症状，那 ……此处隐藏834个字……在午睡过后通常会出现口干舌燥的现象。因为这些患者在睡觉时，经常张口呼吸，使得口腔中的气体与外界气体交换太快，从而带出了口腔中的水分，致使出现口干舌燥的现象。

2、午睡后口干舌燥原因二：肺脏不好

对于那些肺脏不好的患者，或者是患有某些肺病的病人，特别是肺气肿、慢性支气管炎的患者，由于他们的肺功能较差，导致肌体严重缺氧，从而经常用口腔来辅助呼吸，从而也会在午睡后出现口干舌燥的现象。

3、午睡后口干舌燥原因三：体内缺乏维生素B2

维生素B2参与了人体的生物氧化和能量代谢，对维持细胞和肌体的代谢的必需的营养物质。当体内维生素B2缺乏时，也容易引起口干舌燥，如果情况严重时，还会出现口角溃疡、咽干、舌体溃疡等症状。所以在午睡过后口干舌燥也可能是由于缺乏维生素B2所引起的。

4、午睡后口干舌燥原因四：待在空调房中午睡

如果长期待在空调房中，而且午睡时，也开着空调，也会出现午睡后的口干舌燥。因为空调在制冷过程中会吸收空气中的水分，还会吸收人体体内的水分，所以室内开空调的时间过长，午睡也在空调房中，就很可能出现口干舌燥的现象。

5、午睡后口干舌燥原因五：热气太重

如果身体热气太重，日常又不注意及时补水，造成身体水分少也会出现午睡后口干舌燥。因为人体时时刻刻都在进行循环，每天都要排出许多水分，在水分未得到及时补充时就会造成身体缺少而出现口干舌燥的现象，有可能还会伴有口臭。

上述的五大原因都可能引发人体在午睡后出现口干舌燥的现象。针对这种现象的发生，患者应该根据上述原因加以调理，对症下药后，该症状就能得到好转。