鬼压身怎么破真有鬼吗
鬼压身怎么破真有鬼吗，生活当中，相信有很多小伙伴在睡觉的时候会不会感觉起不来床，还有喘不过来气，说不出来话，这一切都是因为鬼压床，在民间中流传，下面小编整理了鬼压身怎么破真有鬼吗。
鬼压身怎么破真有鬼吗1真的有“鬼压床”吗？
暨南大学附属第一医院神经外科王向宇主任医师表示，“鬼压床”其实就是睡瘫症，指在睡眠期间发生了短暂的不能自主运动（就像突然间瘫痪了）的吓人体验。由于病人身体不能移动，像有东西压住胸口，民间形象地称之为“鬼压床”。
发作时，病人对周围的环境是有意识的，但会出现幻觉、幻触、幻听等特殊的吓人体验，以幻觉、幻听常见。这种幻觉通常是很强烈、稀奇古怪的，因此会对病人造成很大的困扰，病人有强烈的吓人感和垂死感。
比如，幻觉的内容可以是人物、动物或其他物体的实体或影子，如灵魂、恶魔、吸血鬼、怪兽，“看见”陌生人从窗户闯入，不停进出自己的房间，“听见”由远而近的脚步声。这些经历像做噩梦似的。
遇到“鬼压床”应该怎么样做呢？
自我暗示
当你感觉到睡眠瘫痪，可以先放松，并告诉自己“这是鬼压床，没事。”这样反而有可能直接醒来。
扭动脚趾
尝试扭动肢体，比如手指和脚趾。因为大多数睡眠瘫痪是影响腹部、胸部、咽喉，所以如果你把注意力集中在脚趾，并尝试移动它，很可能将你唤醒。
专注呼吸
因为呼吸是由心脏 ……此处隐藏872个字……料，含有能使人精神处于亢奋状态的咖啡因等物质。睡前喝了易造成入睡困难，自然就会出现鬼压身现象。
5、改善睡眠环境
晚上睡觉时一定要作息规律，避免晚睡晚起，睡的过多或过少，并且被子不要盖太厚、室温不宜过高。
鬼压身怎么破真有鬼吗3鬼压身最好的解决方法：
1、换一头睡。
2、可以在床头放一盆小盆栽，选小盆栽的时候要注意，不能选择喜阴的植物。
3、用布缝制一个小米袋，放在枕头下面。
4、佩戴一个黑曜石饰品，这种材质的饰品是可以驱邪的。
5、在家里面养一只狗，什么品种都可以，只要养在自己家里就可以。
6、平时多晒晒太阳，增加阳气，早睡觉，少熬夜。
如果正在被鬼压身，最快的解决方法是：舌头顶住上颚，心中默念口诀。十遍以内必然解除。口诀有三，佛教的阿弥陀佛，道教的急急如律令，藏传的就是六字真言(唵嘛呢叭咪吽)。送走脏东西的土办法 怎么判断自己身上有脏东西跟着
鬼压身有什么预兆：
据说是被鬼缠身了，或者是自身撞邪了。这是比较迷信的说法，咱们还是从科学的角度来看看：
鬼压身其实就是平时我们说的鬼压床，表现出来的就是在熟睡的过程中突然清醒了，而且意识很清晰，但是身体就像是有千斤重，就像是被什么物体给压到了一样，身体不能动弹了，话也说不出了，要好几分钟才能恢复正常的状态。
这种症状在医学上叫做神经睡眠瘫痪，可能和个人的睡姿、睡眠环境有很大的关系，经常出现在压力大、熬夜、经常喝咖啡的人群上，鬼压身这也不是疾病的预兆，调整自己的生活作息就可以缓解了。
