黄体不足怎么办

黄体不足怎么办

黄体不足怎么办？黄体不足是会影响到女性正常怀孕的，有很多女性朋友除了进行日常检查之外，也要注意饮食问题，发现黄体不够的时候要及时补足，下面讲讲黄体不足怎么办。

黄体不足吃什么好

1、柠檬

黄体不足的女性适合食用柠檬。柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体十分有益。

维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持其正常的生理机能。人体内的母质、粘合和成胶质等，都需要维生素C来保护。

2、大豆

黄体不足的女性适合食用大豆。大豆含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙的美容作用，因此适合经痛期的女性食用。

大豆是豆类中营养价值最高的品种，含有大量的不饱和磷脂酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。能够改善内分泌，消除活性氧和体内自由基，延迟女性细胞衰老、使皮肤保持光滑润泽、富有弹性。

3、豆制品

黄体不足的女性适合食用豆制品，比如豆浆、豆腐等。因为大豆中含有大量大豆异黄酮，是无副作用的植物雌激素，补充雌激素效果很好，而且含有植物蛋白，纤维素等营养成份，可以长期吃。

4、天然维生素E

……此处隐藏748个字……。我自己感觉不是很紧张，但也没有很放松的那种吧。但JMS一定不要给自己太大的压力，很多人就是太紧张才不孕的。

黄体功能不足的女性能怀孕吗？

由于黄体功能不足会影响受精卵着床，所以对于这类女性而言，不容易怀孕，而且即使怀孕，也容易出现诱发习惯性流产。

因为黄体功能不足，黄体就不能分泌足够的孕激素，而缺乏这些孕激素就容易使受孕后体内达不到激素的平衡，从而导致习惯性流传。

但其实只要通过合理的治疗调理，黄体功能不足的女性也是能正常健康怀孕的，而且也并非所有黄体功能不足的女性都不能怀孕。

黄体功能不足怎么办？

1、用药治疗

由于黄体功能不足是导致孕激素减少，所以最常见最直接的一种方法其实就是补充孕激素。补充孕激素的方法有两种，一种是肌肉注射黄体酮，另一种是口服安宫黄体酮。

这两种方法都可以很好地补充孕激素。所以如果是在备孕期间发现黄体功能不足，可以征询医生的意见。

2、食疗

食疗是一种最常见的一种方式，在无形之中就可以为人体补充孕激素。我们可以通过多吃一些调补黄体功能不足的食物来补充孕激素，比如说多吃一些羊肉，多喝一些姜汤等等。

3、中药调理

中药调理是传统的医疗方式，所以在确诊黄体功能不足的时候，可以到中医院进行调理。一般而言，在备孕前半年进行中医调理是很容易恢复的。

此外，黄体功能不足的女性还要注意，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，比如说经常清洗生殖器官，多吃高蛋白物质、多饮水，避免焦虑烦躁等负面情绪等等，因为这些小习惯都可能会影响黄体功能。