在家怎么降温退烧

在家怎么降温退烧

在家怎么降温退烧，发烧是我们比较常见的一种疾病。宝宝的身体素质较差，稍有不慎就可能会出现发烧的情况，给宝宝的健康带来了极大的隐患。下面看看在家怎么降温退烧及相关资料。

退烧分为药物退烧以及物理降温的方法，当体温超过38、5℃，需要使用退烧药物进行退热，常用的药物包括洛索洛芬钠、扑热息痛、美林等。如果患者体温不超过38、5℃，临床上可以给予物理降温的方法，例如温水擦浴、退热贴等。温水擦浴可擦拭额头、腋窝、脚心、手心等。

同时要完善相关检查，评估是何种疾病，何种治病菌感染而引起的发烧，并做出针对性的治疗。如果患者由于病毒感染而出现的发热，可使用抗病毒或者是清热、解毒的药物，例如蒲地蓝、奥司他韦等。如果患者是由于细菌感染而引起的发热时，需要使用抗生素进行治疗，例如头孢克肟、阿莫西林、阿奇霉素、左氧氟沙星等。

感冒发烧后，如果体温没有高于38、5℃，可选择物理降温或药物降温的方式在家退烧。但针对于超过38、5℃的高烧现象，一般需前往医院进行相关检查和治疗。

1、物理降温：如果发烧温度没有高于38、5℃，且不伴随其他不适症状，可选用物理降温法自行在家退烧。一般可使用温热的湿毛巾，擦拭颈部、腋窝、腹股沟及腘窝等血管丰富的部位，以帮助降低体温，达到一定的降温效果；

2、药物降温：如果体温持续不退，可在医生指导下服用相关退热药物，比如对乙酰氨基酚胶囊、布洛芬混悬液等， ……此处隐藏1075个字……敷前额要好。

2、全身温水拭浴或泡澡：将宝宝衣物解开，用温水(37℃左右)毛巾搓揉全身或泡澡，如此可使宝宝皮肤的血管扩张，将体气散出；另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。每次泡澡约10～15分钟，约4～6小时一次。

3、温酒精拭浴：酒精擦浴将70%酒精兑自来水1/1,或75%酒精兑水1/2,亦可用二锅头酒兑水1/4,放在一个小碗中。擦浴时将门窗关好,用纱布或柔软小毛巾蘸碗中的酒精,擦患儿手心、脚心、腋窝和上臂内侧、前胸和大腿根部。稀释后的水温约为37～40℃。

再擦拭四肢及背部；若直接用酒精擦拭，会让小朋友觉得很冷，很不舒服，甚至抽搐。擦拭后可用浴巾盖一下身体，等5～10分钟，酒精蒸发得差不多的时候。

体内的血液循环到了身体表面，又使皮肤变热时，就可以再重复第二次，如此重复三次左右，体内外的温度可迅速下降。由于退烧速度较快，此方法适合1岁以上之幼童，且超过40℃以上不易退之高烧使用。

4、以凉毛巾擦拭：用稍凉的毛巾(约25度)在额头、脸上擦拭。

5、多喝水：有助发汗，此外水有调节温度的功能，可使体温下降及补充体内流失的水份。

6、使用冷水枕：肛温38℃以上可使用冷水枕，乃利用较低的温度作局部散热。现在市面上的软冷水枕甚为方便，冷度也不会太冷，较大幼儿及儿童可用。但是不建议用于6个月以下的婴儿，因为婴儿不易转动身体，会造成局部过冷而冻伤或导致体温过低。

7、适当增减衣物：如果宝宝四肢冰凉又猛打寒颤(畏寒)，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖；如果四肢及手脚温热且全身出汗，则表示需要散热，可以少穿点衣物。