坐月子不可以刷牙吗
坐月子不可以刷牙吗，人们每天都需要2次刷牙，刷牙能保持空腔干净，避免牙齿被蛀虫损坏。有些女性在坐月子的时候，有人说最好不要刷牙和洗头。那么坐月子不可以刷牙吗？
坐月子不可以刷牙吗1在老一辈人口数量中，产后刷牙会让门牙软、松脱、流血、掉下来这些。結果月子完毕，宝妈的门牙反倒酸痛乏力，吃点硬的，热的就牙疼。
实际上月子里不刷牙不是对的，由于月子里宝妈的饮食搭配多是高蛋白食物，营养丰富，糖份高的食材，如果不刷牙，门牙就变成病菌滋长的苗床。
并且产后生长激素转变，口腔内部里的皮下组织更为比较敏感，如果不立即消除牙釉质，牙齿缝隙的食物残留，那样非常容易得了虫牙、牙龈发炎，乃至牙周炎。
因此产后坐月子一定要刷牙，但是月子里刷牙的方式与平常人是有差别的。
一是刷牙要用温水：由于产后宝妈的人体对寒性较为比较敏感。
二是用软毛牙刷，刷牙姿势要柔和。
三是早中晚必须刷牙，进食后漱漱口清洁，或是喝些温水。
最终哺乳期牙齿疾病是不适合药物治疗的。
坐月子不可以洗头？
也有就是产后宝妈不可以洗头，实际上宝妈产后是能够 冼澡洗头的，仅仅要留意一下，适当的去做就可以。
可是许多宝妈全是轻信了家中的老人说的，月子期内便是不可以冼澡洗头，随后就确实一周乃至是一个月也不洗头冼澡了。
保护牙齿的方法
1、每月换一款牙膏
一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高，所以买牙膏最好选一个月用量的。
2、每半年洗一次牙
烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。
3、温水刷牙
刷牙前用35摄氏度左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1—3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。
