哺乳期可以擦保湿水吗
哺乳期可以擦保湿水吗，女性在怀孕的时候其实也是可以护肤的，因为怀孕后很多女性朋友的皮肤也会变得很差，有时还会发痒发红，严重影响形象，那么哺乳期可以擦保湿水吗？
哺乳期可以擦保湿水吗1在哺乳期的时候，女性用保湿水是没问题的，基础化妆品都是可以用的，是不会影响到宝宝正常吃奶的。同时，宝宝妈妈也一定要注意加强营养，多喝一些汤汤水水，可以帮助自己的乳汁分泌，让宝宝吃的健康。不过女性一定要注意不要用一些刺激的化妆品，就不太好了。
哺乳期可以用保湿水吗
现在哺乳期时间可以使用水和乳液，基础化妆品没有问题的，对给宝宝喂奶没有影响，建议加强营养，多喝汤，可以促进乳汁分泌。不过也要注意是没有刺激的自然护肤品都是可以的。
哺乳期吃什么食物好
充足的.水分摄入：妈妈每天应多喝水和多吃流质的食物如汤、各种粥等，以补充乳汁中丢失的水分，并保证乳汁质量。鸡、鸭、鱼、肉汤或豆类及其制品和蔬菜制成的菜汤可以让妈妈奶水更充沛，汤的量可以根据乳汁的多少做出调整。
保证优质蛋白质的摄入：每天食物的`蛋白质应保证三分之一以上来自动物性食品。妈妈可以尝试煲猪蹄汤，猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁功能。
当然了，给宝妈吃的营养高，宝宝就能得到什么营养，对于成长和发育都是有帮助的。还有很多的食物搭配给到宝妈，都是很好的，不过，要少吃盐或者腌制的 ……此处隐藏677个字……的影响。
哺乳期妈妈可以适当用一些保湿用品，如果要使用保湿霜的话，最好也用那种婴儿专用的，因为这些护肤品的成分都是纯天然无刺激的，同时也不会对宝宝产生某些不利的影响。
理论上哺乳期妈妈是可以使用纯植物护肤品的，但由于现在市面上护肤品的质量杂糅，无法保证购买的护肤品无添加成分，建议哺乳妈妈还是慎用护肤品。
哺乳期用什么护肤品好
护理皮肤也不一定非要依靠护肤品，身边很多的蔬菜、水果都对我们的皮肤有很好的保养作用，常见的有：黄瓜、柠檬、鸡蛋、牛奶、蜂蜜等等，多看看相关蔬菜、水果DIY护法方法就可以做出我们自制的护肤品”。
黄瓜：可以去斑，能消除黑眼带。把一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，接着仰面将黄瓜片逐一贴在脸部。鼻子等不好贴的部位，可以把黄瓜切成半片贴在上面。
保持10分钟左右，最后再用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。
柠檬：将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3-5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可滋润面部，消除身上的色斑。
蜂蜜：将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀涂在脸上，5分钟后洗干净，可以保湿和细嫩肌肤。
鸡蛋：用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。
牛奶：每天晚上用压缩面膜泡到牛奶里，大约泡10钟左右，等面膜全开，然后敷在脸上15分钟，这样有去角质，美白，和滋润的功效。
