婴儿为什么不能过早添加辅食

婴儿为什么不能过早添加辅食

婴儿为什么不能过早添加辅食，人们在喂养宝宝的时候，由于妈妈们的母乳量是很少的，不够宝宝身体中营养，常常导致宝宝不够饱，使宝宝出现经常性的啼哭，人们会考虑给宝宝们添加辅食的喂养，下面是婴儿为什么不能过早添加辅食。

正常情况下婴儿添加辅食的年龄多为4-6月龄，因为这个年龄段的孩子体格增长、神经发育、摄食技能等方面满足了能添加除母乳、婴儿配方奶之外的食物的能力。如果过早地添加，对孩子是有一定危害的，具体表现在以下几个方面：

第一、过早地添加会加重婴儿的胃肠道负担，导致孩子出现消化不良、食欲降低、腹胀、腹部不适等消化道症状；

第二、过早地添加辅食可能会导致孩子添加辅食失败的风险明显的增加；

第三、过早地添加辅食可能会影响宝宝肠道微生态系统的正常的建立，也容易出现过敏的症状，最后影响孩子的生长发育。

过早添加辅食，对于宝宝的健康有百弊而无一利。最常见的害处有以下几点：

1、宝宝的免疫系统十分脆弱，过早添加固体食品容易引发过敏症。等到时机成熟再添加辅食，宝宝有能力接受，反之则可能造成宝宝一辈子对某些食物过敏。

2、宝宝的消化系统、肾功能尚未健全，过早添加固体食品增添不必要的负担，为将来埋下健康隐患。

3、 固体食物的营养，远远没有母乳完全。母乳是根据宝宝的身体需求特别制造的，含有完备的蛋白质、维生素 ……此处隐藏1625个字……肉，西兰花，水，大米，姜1片

做法：

1、 锅里放水，倒入三文鱼肉、姜煮熟；

2、 剔除鱼刺，将鱼肉挑出捣碎；

3、 将米饭放入鱼汤，边煮边搅至粘稠；

4、 再加入鱼泥，边煮边搅；

5、 最后倒入煮好的西兰花，边煮边搅1分钟即可。

注：蔬菜可以选用菜花，土豆，圆白菜，大白菜，小青菜，油菜等，肉也可以选用牛、羊、鸡等。

营养提示：蔬菜和肉类及谷物搭配能很好的保证宝宝每日所需营养，帮助宝宝健康成长。

青菜面

原料：龙须面、青菜泥（菠菜、油菜、白菜等的菜叶均可)

做法：

1、 把龙须面放入烧开的水中，大火烧开，然后用小火煮至软烂。

2、 把选好的菜叶洗净，用开水焯2-3分钟，捞出剁碎备用。

3、 在面条停火之前加入处理好的青菜泥，然后再煮1-2分钟即可。

营养提示：青菜中的维生素和纤维素可以弥补大米中的营养，让宝宝获得更全面的.营养。

菠菜鸡肉面

材料：挂面，鸡胸肉，胡萝卜，菠菜，高汤适量。

做法

1、将鸡肉剁碎用芡粉抓好，放入用高汤煮软的胡萝卜和菠菜做的汤中煮熟。

2、加入已煮熟的切成小段的挂面，煮2分钟即可。

营养提示：菠菜的营养价值很高，每100克菠菜中含有蛋白质2.6克，是蔬菜中蛋白质含量最高的品种之一。还含有较多的胡萝卜素，甚至可与胡萝卜媲美。钙、铁含量也较高，分别为66毫克、2.9毫克。只是做菜时要先用热水焯一下，以除去影响钙、铁吸收的草酸。