孩子的专注力从多大开始培养
孩子的专注力从多大开始培养，从小培养幼儿集中注意力已变得日益重要。良好的注意力会给幼儿的认识能力插上一对有力的翅膀，帮助他们在信息花园的上空飞翔。那么孩子的专注力从多大开始培养呢？
孩子的专注力从多大开始培养1想要培养孩子的专注力，最好是在孩子三岁的年纪。
如果孩子过了三岁以后慢慢培养孩子专注力，就会觉得非常的费时费力。在培养孩子专注力的时候，可以通过让孩子玩游戏或者是和孩子做游戏，让孩子慢慢的有了专注力。
家人在陪伴孩子的时候，也可以适当的选择和孩子一起亲近大自然，让孩子多观察大自然，也有助于提高孩子的专注力。
培养孩子的专注力
如今的父母在教育孩子的时候，开始意识到孩子只有独立的专注力才是最重要的。如果孩子在学习玩耍当中由于没有耐心，导致做事情都不计后果，所以在陪伴孩子的时候，大部分家长都会选择让孩子做事情能够提高兴趣。
想要培养孩子的'专注力，一定是通过玩具的教导让孩子有更多的时间去观察。家长在给孩子买玩具的时候可以选择积木，让孩子通过搭积木的方式能够提高专注力。
提高孩子的专注力
在给孩子购买玩具的时候，也可以选择购买多米诺米骨牌，多米诺骨牌也是最简单的玩法。在玩多米米诺骨牌的时候，可以让孩子慢慢的拼装，拼装后直接把骨牌推倒，能让骨牌呈现出不一样的形状。
这当中能够独立的培养孩子的专注力，孩子2 ……此处隐藏795个字……须保持静止。”
假装自己是一座雕像，你所能做的就是专注于呼吸。假装你的手指粘在膝盖上，感觉每个手指都沉重而紧绷。一切都感到非常宁静和平和……
第一次可以进行一到两分钟，逐步延长时间。孩子心浮气躁好动，这个训练提高孩子静心能力，大幅提升专注力
二、呼吸正念冥想练习
首先为孩子挑选一个他喜欢的毛绒玩具。与孩子一起躺在地板上时，将一个毛绒玩具放在孩子的肚子上。指导孩子深呼吸，同时感受肚子上毛绒玩具的起伏。把专注力聚焦到一呼一吸上，孩子慢慢学会自我安抚和镇定过度活跃的行为。
三、步行正念冥想
在步行冥想中，正念是试图保持对当下的步行观注。你和孩子慢慢地走在一起。可以这样引导孩子：“向前慢慢走，感觉膝盖弯曲以及脚接触地面时的感觉，体会这种细微的感觉。”让孩子感受当下，体会细节。孩子心浮气躁好动，这个训练提高孩子静心能力，大幅提升专注力
四、冻结正念冥想练习
放点音乐，让孩子跳舞或动起来，几分钟后，喊“冻结！”指示孩子冻结并保持完全静止。可以告诉孩子：请注意，你的身体静止不动的感觉与跳舞时的感觉有很大不同；尽量保持在静止的位置；
注意身体的一部分是否要移动或感到疲劳；与其动身体的一部分，不如慢慢地深呼吸，并告诉自己“疲倦或想要扭动是可以的，但现在你将保持身体静止不动。”冻结持续一分钟左右，然后音乐恢复。一开始冻结的时间短一点，再慢慢延长。
这些游戏提供了一种很好的方式，可以在上床睡觉之前，下午或放学后通过放松的冥想练习与孩子一起练习，既给孩子带来专注力和情绪等方面的调整，又为孩子带来乐趣。
