刚顺产完是平躺还是侧躺

刚顺产完是平躺还是侧躺

刚顺产完是平躺还是侧躺，女士一般在选择顺产以后，也還是需要疗养一段的時间。在这个期内，需要挑选躺下来的姿态，才可以对孕妇有益处，防止影响到孕妇的身心健康，那么刚顺产完是平躺还是侧躺？

顺产后的产妇可以选择平躺也可以选择侧躺，主要是根据个人的舒适程度而定。平躺的患者有助于促进产妇身体其它器官逐渐恢复原位，侧躺有助于帮助产妇子宫恢复到正常，可以促进恶露排出。

侧躺的患者也可以预防侧切刀口的感染，根据患者情况，如果平躺累了可以选择侧躺。产妇要有良好的心态，一定要注意外阴卫生，观察出血量，如果出现产后出血量多一定及时找医生对症处理。所以刚生产后平躺还是侧躺，根据个人情况可以交替进行。

产妇刚顺产完不管是平躺还是侧躺，只要保持自己舒服的姿势即可，都可以得到有效的恢复。建议产妇不要在床上过度的躺着，可以适当下床散步，促进血液循环，这样更有利于身体的康复。另外，产后要注意个人的卫生清洁，不要过度劳累，保持良好的心情。一个月内禁止性生活，禁止坐浴，防止引起生殖器感染。

产妇不管是进行剖腹产还是顺产，产后睡姿很重要。产后睡姿最好不要维持仰卧姿势不变，而是仰卧和侧卧姿势轮换着进行，这样可以减少对剖腹产伤口的伤害，也能减少子宫移位的发生率。

1、产后睡姿确实很重要，因为产后睡姿不正确容易导致子宫移位，如总是保持仰卧位的睡姿，容易导致子宫后倒，导致产后腰痛， ……此处隐藏1250个字……的子宫恢复的更快一些，而仰卧的睡觉姿势，对于产妇身体其他的器官的恢复也是有很大帮助。

女性在顺产后，体位对子宫的收缩恢复没有任何影响。但由于长期平躺会出现头晕、乏力等不适现象，所以偶尔可以侧卧或者半躺。

在剖腹产6小时之后就可以侧躺，这个阶段侧躺会比较好一些，因为侧躺更有利于伤口恢复，还可以促进身体恢复健康，侧躺还有利于提高产妇睡眠质量，有效避免子宫后位症状出现，但是也不能长时间保持一个姿势，可以经常翻身，左右交替侧躺效果更好，适当多活动一下身体也有很多好处。

产后恢复平躺好还是侧躺好

一、产后恢复该平躺还是侧躺

不管是顺产还是剖腹产产后正确睡姿都是侧躺，产后侧躺不仅有利于产妇睡眠质量的提高而且还可以有效避免子宫后位的症状，所以医生也一般会建议产妇选择侧躺的睡姿。以下是关于分娩睡姿的介绍：

（一）顺产

自然分娩的妈妈在会阴部有切口，若切口在左侧应当向右侧睡，若切口在右侧应向左侧睡，这是为了防止切口受到压迫，可以有效的帮助子宫近况恢复原样，新妈妈可以其它睡姿交替进行，才能达到最佳的效果。

（二）剖腹产

1、手术后6小时内

新妈妈术后回到病房，需要头偏向一侧、去枕平卧6个小时，因为在于大多数剖宫产选用硬脊膜外腔麻醉，头偏向一侧可以预防呕吐物的误吸，去枕平卧则可以预防头痛。

2、 手术后6小时以后

6个小时以后，新妈妈可以垫上枕头，并应该鼓励进行翻身，以变换不同的体位，采取半卧位的姿势较平卧更有好处，这样可以减轻身体移动时对伤口的震动和牵拉痛，会觉得舒服一些。