怀孕四个月继续吃叶酸有害吗
怀孕四个月继续吃叶酸有害吗，怀孕期间很多方面都是需要格外的注意的，不管是日常生活中还是饮食当中，都是有讲究的，怀孕期间要重视，以下了解怀孕四个月继续吃叶酸有害吗。
怀孕四个月继续吃叶酸有害吗1怀孕第四个月一般来说不用吃叶酸，怀孕前三月需要补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形，但叶酸代谢障碍的人群叶酸的摄入量和时间都可以适当增加。怀孕四个月胎儿发育比较快，需要的营养比较多，需要加强饮食营养，同时建议合理补钙，有助于宝宝骨骼发育，补充铁剂预防孕期贫血。
服用的时间要注意，一定将钙剂和铁剂错开服用，一般来说钙剂可以随餐服用，铁剂尽量在餐后2小时左右服用，避免彼此之间影响吸收。孕中期需要饮食多样化，不要厌食、偏食等，不要吃辛辣、刺激的食物，建议多吃蔬菜水果，可以预防孕期便秘，还可以补充维生素。
怀孕叶酸吃到几个月呢
叶酸，对于现在的人来说都是不陌生了的吧。尤其是现在，人们受教育的水平也是越来越高了，对很多事情的了解也加强了。优生优育也越来越受到了家长们的重视了。所以，对于所有要准备要小孩的家庭来说，女生是一定会吃叶酸的，但是很多人却不知道叶酸要吃多久或是为什么要吃叶酸，对于怀孕吃叶酸也只是听医生的而已。
叶酸（folic acid）也叫维生素B9，是一种水溶性维生素。
0、4毫克叶酸用于预防胎儿神经管畸形，斯利安叶酸项目研究，经过全国25万例中美预防 ……此处隐藏1269个字……下降五至七成。对于诸如重大体表畸形、兔唇等别的出生缺陷，坚持服用也能起到一定的预防效果。
怀孕四个月继续吃叶酸有害吗3叶酸的好处
孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿出现神经管畸形，如常见的无脑畸形和脊柱裂等，眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形也可能与叶酸的缺乏有关。那备孕吃叶酸的好处都有哪些呢？
1、预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。叶酸摄入不足，也可能会使孕妇贫血。
2、降低宝宝出生缺陷的风险，服用叶酸片可以预防胎儿先心病等出生缺陷。
3、预防神经管缺陷，神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。如果女性在受孕前至少一个月，并且在孕期的头3个月都坚持每天服用推荐剂量的叶酸，就能把宝宝出现神经管缺陷的风险降低50%～70%。
4、影响DNA和细胞的基本结构，因此，获得充足的叶酸，对快速增长的胎盘和和宝宝都特别重要。
5、服用含叶酸的多种维生素，可以减少孕妇患先兆子痫的风险。
在孕早期，医生通常会建议孕妇多摄入叶酸，因为叶酸关系到胎儿的神经系统发育。胎儿神经管发育的关键时期在怀孕初期第17至30天，此时如果叶酸摄入不足，可能引起胎儿神经系统发育异常。如果你从计划怀孕开始补充叶酸，就可有效地预防胎儿神经管畸形，但必适量。
看完全文，在了解了以上这些补充叶酸的好处后，准妈妈们和正在备孕期的女性朋友一定要对这件事格外上心了，以免造成悔恨终生的后果，害了自己也害了宝宝。但是再好的食物都会过犹不及，叶酸也不例外，用量一定要有把握。
