专注力训练从几岁开始

专注力训练从几岁开始

专注力训练从几岁开始 ，专注力，也就是注意力，它指的是一个人专心于一件事或一个活动时的心理状态。外界诱惑，不坚定的很快会被转移注意力。以下专注力训练从几岁开始 。

孩子专注力培养的最佳时间是6-10岁，因为从六岁开始，孩子进入上小学的阶段，六岁的孩子的脑的形态发育已经基本完成，而且六岁的孩子智能发育更加成熟，可以接受系统的科学文化知识。所以六岁的孩子是一个关键的时期，因为六岁的孩子进入上小学的阶段，所以培养孩子良好的学习习惯、专注力的习惯是非常重要的。

如果刚上学培养一个良好的专注力，可以造成孩子一生受益，所以不能输在起跑线上。建议六岁的孩子要制定一个良好的作息时间、良好的学习时间，这对于保证以后将来孩子的学习和各种工作的完成都是很有益处的。

简单实用的方法

1、营造安静舒适的学习环境

孩子的专注力本来就容易分散，如果学习桌子或者周围都是嘈杂的声音，这样更加没办法好好学习。

因此要给孩子一个安静的舒适环境，学习的桌子上不要任何多余的东西。当没有外来的影响，孩子才能更加集中精神去学习。

2、让孩子做他感兴趣的事情

当孩子对一个事情产生兴趣后，才能够集中精神去做某件事情，因此要想培养孩子的专注力，必须要先让他有个兴趣爱好。多做一些感兴趣的事情，可以让孩子更好的提高专注力。

3、形成学习规律< ……此处隐藏1382个字……上眼睛想一想

在孩子的面前放6件玩具和生活用品（根据孩子的情况最初也可以少一些)，例如笔、书、手绢、勺子、杯子、手机，让孩子边看边说桌子上有什么物品，然后让他闭上眼睛想一想刚才看见了多少物品，以后可以逐渐增加物品数量。经常玩这样的游戏可以拓展孩子的注意范围。

方法2：大相似，小不同

到书店购买类似的书，例如一幅图片上有太阳、小鸟、小河、柳树和鸭子，另一幅图片类似，河里却多出了一条鱼，让孩子仔细看完前一幅，再看后一幅，问他两幅图片有哪些不同，但不准翻书。这对孩子的注意力和记忆力都是良好的训练。

专注的调节快一点

这是指注意的转移，是根据任务和要求主动、及时地转移注意对象的能力，它不同于注意的分散，注意的分散是随意离开任务和要求，属于不良的行为习惯。

孩子专注地完成一件事情固然是可贵的，但是生活中许多事情需要一件接着一件的完成，这就需要孩子的注意力能灵活地转移。父母和老师在一定时间内布置任务的多少和这些任务之间的联系性，都会对孩子产生影响。

当孩子不能按成人的要求去做时，有两种可能，一个是孩子在注意的转移上有困难，即俗语所说的“脑子还没有转过来弯”，另一个则表明孩子可能比较有主见，喜欢尝试自己所想的事物或活动。如果是前者就需要家长的专门训练，后者则是需要家长保护的品质。

方法：布置系列任务

用好表达顺序的关键词，指导孩子陆续完成几个简单的任务。例如回家的时候，妈妈提醒孩子：“先脱皮鞋换上拖鞋，再把皮鞋放在鞋架上。”吃完晚饭，爸爸要读报纸，还想看看孩子的作品，就可以对孩子说：“宝宝，先帮爸爸把桌子上的报纸拿过来，然后把你今天在幼儿园的画拿过来，让爸爸看看。谢谢宝宝！”