孕晚期睡觉觉得肚子特别重

孕晚期睡觉觉得肚子特别重

孕晚期睡觉觉得肚子特别重，怀孕以后是有很多事情注意的，怀孕的最后几个月，有些孕妈妈会出现肚子轻微发胀、摸起来硬硬的、偶尔发紧、而且还很重，下面看看孕晚期睡觉觉得肚子特别重及相关资料。

孕晚期睡觉觉得肚子特别重，通常是由于胎儿较大压迫腹腔，引起消化不良，也可能与便秘、临产、不规律宫缩等原因有关，需要根据具体表现判断原因，必要时就诊检查，明确原因后选择合适的应对方法。

常见原因：

1、消化不良：胎儿较大压迫腹腔脏器，导致胃肠蠕动减弱，或者活动量减少导致胃肠蠕动减慢，致使胃肠功能减弱，从而导致消化不良。此外，腹部受凉或进食易产气、辛辣刺激或寒凉的食物，如白萝卜、辣椒、冰淇淋等，也可导致腹胀；

2、便秘：孕晚期因胎儿不断增长，孕妇身体负荷越来越大，从而导致行动不便，活动量减少，致使胃肠蠕动减慢，进而导致便秘的发生，出现肚子胀的难受症状；

3、临产：如果出现下腹坠胀感、见红、胎儿先露入盆，是即将临产的表现，临产时会出现规律的宫缩；

4、不规律宫缩：表现为腹部发紧、发硬，但宫缩频率不一致，持续时间短，间歇时间长，常在夜间出现，而于清晨消失。

处理方法：

1、注意休息，不要提重物，避免过度劳累；

2、注意饮食清淡、易消化，避免吃油腻、辛辣刺激性的食物，尽量少食多餐，规律饮食，多饮水；

……此处隐藏666个字……缩的问题!如果是每隔10分钟就会出现2~3次的宫缩，且持续时间在30秒以上的，就极有可能是先兆早产了......此时，大家需要赶紧前往专业的妇产医院进行检查和观察。在观察过程中，如果子宫颈口有进展性的扩张，且宫口张开到了2厘米以上，那么早产就不可避免了!

二、假性宫缩

所谓的“假性宫缩”就是指怀孕期间出现的不规律的、较弱的子宫收缩，疼痛不是很大。一般多发生在夜间，第二天就会消失。假性宫缩和生产前的阵痛是不一样的，所以大家一定要仔细的分辨。但是，如果假性宫缩比较频繁或者是伴有其他的早产现象，那么就要尽早的前往相关地点做检查、观察了!

三、发生感染

一般孕妈妈们发生了感染，就有可能出现早产的现象。一旦早产了，大家就会存在下腹发紧、发硬、腹痛等情况;如果胎宝宝在肚子里面动的比较频繁，一些比较敏感的'准妈妈们也会感到下腹发紧、发硬的!

孕期肚子发硬不舒服，该怎么办?

注意休息——孕期不断长大的孕肚对女性来说，也是一种负担。如果过度的操劳，就会出现肚子发硬的情况，所以大家要注意多休息。

做胎心监护——如果孕期肚子发硬，且存在不规律的宫缩，建议大家可以去相关地点做个胎心监护，看看到底是怎么回事。

放松练——尝试做放松练习或者缓慢的深呼吸，这样虽然不能使得肚子发硬的情况消失，但是可以进一步的缓解不舒服的感觉。

适当的调整——改变走路、睡觉的姿势，可进一步的减少不适感，缓解孕肚发硬的情况。

保持好的心态——不要存在什么压力，否则极易出现腹部发硬的情况，要做到身心愉悦、放轻松，保持良好的心态。