一个月内新生儿睡姿

一个月内新生儿睡姿

一个月内新生儿睡姿，很多新手妈妈在宝宝的一些护理方面还是非常的生疏的，但第一次面对那么幼小的婴儿时，确实是会无从下手，所以为了宝宝的健康，还是要多多学习的，以下是关于一个月内新生儿睡姿。

1、仰卧：这种姿势可以调整宝宝的五官，让面部的对称性变得更加严谨，促进肌肉的放松，对于内脏功能或是心脏都有比较好的的帮助，不会造成比较大的压迫感。同时爸爸妈妈如果特别关注宝宝睡眠的脸部有没有被压迫，通过仰卧的方式也是可以看得清清楚楚。

2、侧卧：这种姿势可以分为左右两侧，如果是右侧的姿势，那么往往就会抽筋吞咽动作，也可以增强黏液的排流，有助于把各种有毒物质或者是病菌排出体外，减少各种感染的问题。侧卧姿势保持时间太长，可能比较容易压迫手部的血管，所以家长还是要预防。

3、俯卧：可以帮助改善面部轮廓的塑形，但是可能会堵住宝宝的脸部，鼻子，气孔等等，会挤压内脏的器官，影响发育的状态，大家要谨慎选择这种方法，以仰卧和侧卧为主。

宝宝睡觉有三种姿势，有仰卧，俯卧和侧卧。宝宝最好不要用俯卧姿势，这个姿势比较危险，很容易让宝宝窒息。宝宝可以用侧卧和仰卧两种姿势交替，即左侧卧、右侧卧和仰卧交叉进行。

仰卧可以让宝宝的面部端正，头睡得匀称，可以使宝宝全身放松，不会给宝宝造成任何压迫感，还方便妈妈观察宝宝的睡眠情况。

宝宝刚吃完奶的时候不要立即采用仰卧的姿势，这样会让宝 ……此处隐藏776个字……管及肺发生危险。

心理上安全感较小因为把人体较脆弱的部位都暴露在外，心理上缺乏安全感，不易熟睡。

容易着凉胸腹部皮肤较薄易散热，若是没有采取适宜的保暖措施，容易引起着凉。

宝妈给新生儿选择睡姿需注意事项：

（1）不能让婴儿总固定一种睡姿，应该三种睡姿交替进行。

（2）3个月内的婴儿肌肉力量不足，应采用仰卧。

（3）会自己翻身的婴儿，在身边有人观察其睡眠的情况下，可以俯卧。

（4）婴儿仰卧时应该不用枕头，以免因颈部抬高，而使颈部及咽喉处弯曲，不但影响以后的体态，还可能造成呼吸困难，如用枕头，也应垫在婴儿的颈肩部。

（5）稍大一些的婴幼儿可以侧卧，但身前身后用枕头或侧卧枕夹靠住。

（6）极易呕吐、呼吸时咽喉有杂音的或较神经质的婴儿可以采取俯卧。

（7）俯卧有助于婴儿的脸型变得较圆且偏长，但需要经常左右更换来达到目的。

（8）仰卧有助于婴儿的脸型变成传统上中国人比较喜好的方头大脸。

（9）侧卧可使婴儿的头型较狭长。

答：睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1～2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。

最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳造成窒息；在采取仰卧位时，应当经常变换体位;足月儿因活动力较强，出生头几天可以适当采取俯卧，以利呼吸道分泌物流出，防止呕吐物倒流入气管，但俯卧必须拿去枕头，头侧向一面，此时要有家长在一旁监护。