婴儿辅食添加时间表图
婴儿辅食添加时间表图，婴儿辅食，就是婴幼儿除了母乳之外的辅助食品，对成长中的孩子是很重要的，特别是在0岁阶段的营养给予，更是奠定宝宝一生健康的根基。以下分享婴儿辅食添加时间表图。
婴儿辅食添加时间表图1一岁以内
盐，糖，任何含有添加剂的食品；鲜牛奶
铜质、铝质的容器
过度喂养辅食
使用奶瓶喂养辅食
多吃蔬菜少吃米粉
水果和奶至少相隔一小时
刚起床一小时后再吃主食
6～7月+：泥类食物
在吃辅食的同时也要每天保持600ml的奶量，每天喝4顿奶左右，推荐宝宝吃的食物有：
1、红肉泥
如：猪肉、牛肉、猪肝
2、蛋黄
3、菜泥
如：胡萝卜、西蓝花、土豆、娃娃菜、菠菜、油菜、南瓜等
4、果泥
如：苹果、香蕉、梨、蓝莓、牛油果、橙子等
8～9月：碎末状食物
训练咀嚼的时期，要逐渐给孩子提供颗粒状的食物。颗粒由小变大、由软变硬
主食：稠粥、软饭、烂面等
碎菜：胡萝卜、青菜、菠菜，菜花等
小粒水果
蛋白质：鸡肉泥、肝泥、鱼（虾）泥、肉末、蛋黄等
10～12月：丁状小颗粒食物
10-12个月的宝宝，可以每天吃：1个蛋黄+肉禽鱼50g+适量谷物， ……此处隐藏1378个字……段如果辅食添加的顺利，宝宝每天可以从2餐慢慢过渡到3餐，当然也得结合睡眠规律，吃不开就还是保持2餐也没关系，慢慢来。2餐的话就还是上下午进行，3餐的话也可以先进行2餐正餐，加一顿水果之类的也可以，慢慢同步到家人的三餐作息中，因为早晚也要同步的。
记得我家是11个月多的时候变为三餐的，早上7点左右吃第一餐，我上班前喂完。中午11点半吃第二餐，晚上5点半吃第三餐。
辅食性状
这个时候宝宝的咀嚼能力应该都锻炼的不错了，可以处理小块状食物了，但提供的时候大人也要在旁边看着点，别大意了。类似的一些发糕、松饼、馄饨之类的都可以提供，具体根据宝宝的处理能力来，如果还不会小口小口的咬，那就切成条状等，自己可以处理了就直接提供就好。
宝宝这个期间有可能会吃什么东西都喜欢咬一大口，看起来还蛮吓人的，所以家长也要掌握好尺度。
辅食搭配
处于辅食的最后阶段，吃的食材也已经相当丰富了，所以一定要搭配起来。建议每天把菜、肉、水果、蛋、奶等都搭配进来，食材在10-15种基本就能满足宝宝一天营养的需求。
具体每个月吃多少量
根据中国营养学会妇幼营养分会发布的膳食宝塔指南上面的建议，7-12月龄的宝宝每天摄入食材的量如下：
油：0-10g
鸡蛋：15-50g(至少一个蛋黄）
肉禽鱼：25-75g
蔬菜类：25-100g
水果类：25-100g
奶类：500-700ml
谷类：20-75g
当然，这只是一个参考标准，每个宝宝都有个体差异，不用太纠结这个量，尤其是前期，前面也说了以兴趣为主，中后期可以结合着参考一下。
