婴儿多大可以吃辅食

婴儿多大可以吃辅食

婴儿多大可以吃辅食，一般在宝宝一周岁前,主食都是以母乳或者奶粉为主的,慢慢的随着月龄的增长,我们就可以开始给宝宝添加各种辅食了,以下了解婴儿多大可以吃辅食。

宝宝4-6个月就可以吃辅食，过早或过晚添加辅食对宝宝不太好，建议少量添加，让宝宝有一个适应的过程。

宝宝辅食的添加，又称为半固体食物的引入。添加的时间应根据婴儿体格生长、神经发育以及进食技巧等方面来决定。一般婴儿体重达到6.5-7kg，能够保持姿势稳定，控制躯干运动，扶坐和用勺进食，就可以适当吃辅食。

给予辅食的时间一般是在4-6月龄，辅食引入的时间不能过早，过早会影响母乳铁的吸收，增加食物过敏和肠道感染的机会；也不能过晚，过晚会错过味觉、咀嚼功能及发育的关键年龄，造成进食行为异常，断奶困难，以致婴儿营养不足。

辅食的添加建议从强化铁的米粉开始，量由少到多，种类从一种到多种，口味由清淡慢慢过度，从细到粗，由软到硬。

为什么要添加辅食

1、满足宝宝不断发展的营养需求。宝宝满6月龄后，单一的母乳喂养已不能完全满足其对营养的需求，需要在坚持母乳喂养的基础上，通过添加辅食补充足够的能量、蛋白质，以及铁、锌、维生素A和B族维生素等多种关键营养素，特别需要补充铁，如果不及时添加辅食，让宝宝从其他食物中获取足够的铁，则可能导致缺铁性贫血。

所以，通常都会建议及时给宝宝添加辅食，第一 ……此处隐藏954个字……　　婴儿多大可以吃辅食3

一、婴儿辅食如何添加，6个月后应及时补充含铁辅食

婴幼儿时期，很多宝宝因为辅食添加不正确，从而导致缺铁性贫血非常普遍。6个月以后，婴儿从母体中带来的铁的储存量基本消耗殆尽，需要从膳食中补充铁，要给孩子及时添加强化铁的米粉，并陆续添加鱼泥、肉泥、肝泥等含有丰富血红素铁的动物性食品。

许多父母给婴幼儿的辅食主要以米粥、蔬果泥等为主，而这些食物中铁的含量很少。缺铁性贫血不但会影响儿童生长发育，造成免疫力低下，还会影响智力的发育。

二、宝宝6个月后可以吃的补铁辅食

宝宝补铁辅食1：鲜菠菜水

原料：菠菜50克、香油适量。

做法：

1、将菠菜洗净后切成丝。

2、锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。

3、将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。

适合月龄：6个月以上的宝宝

宝宝补铁辅食2：虾皮拌菠菜

原料：菠菜30克，虾皮、香油各适量。

做法：

1、虾皮洗净用清水稍泡后，捞出切碎。

2、菠菜洗净在沸水中焯过，捞出切碎。

3、虾皮和菠菜放在一起拌匀，淋入香油即可。

适合月龄：7个月以上的宝宝

宝宝补铁辅食3：香菇米粥

材料：香菇5朵、大米粥、生抽适量。

做法：

1、香菇洗净，切碎。

2、锅内加油稍热后放入香菇快速翻炒。放一点生抽，炒至熟烂。

3、将大米粥倒入锅中，拌匀即可。

适合月龄：8个月以上的宝宝