婴儿期几个月开始添加辅食

婴儿期几个月开始添加辅食

婴儿期几个月开始添加辅食， 一般讲辅食添加是4个月以上，可是实际生活中要根据自己宝贝的情况而定，大部分的宝宝是在6个月时才正式添加，那么婴儿期几个月开始添加辅食呢？

婴儿一般是从六个月左右开始添加辅食，如果母乳很好，可以六个月后开始添加，如果母乳不是很充足，可以在四个月以后开始添加。

1、一开始添加辅食，一般是从蛋黄、米粉、果汁、菜汁添加，之后添加果泥、菜泥，稀粥等。

2、添加辅食的目的就是补充母乳营养的不足，满足生长发育需求，训练咀嚼能力，有利于牙齿萌出，为以后断奶做准备。

3、添加辅食的原则：由少到多、由稀到稠、由细到粗、有一种到多种、在宝宝健康、消化功能正常时进行。

关于宝宝添加辅食顺序的问题，具体有以下几种：

1、从时间讲：建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。

7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。

2、建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺)、全蛋（如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。

3、从数量讲： ……此处隐藏1002个字……促进宝宝的食欲~

7、勿在孩子面前品评食物

宝宝会模仿大人的行为，所以宝爸宝妈不应在宝宝面前挑食及品评食物的好坏，以免养成ta偏食的习惯~

8、保持愉快的用餐情绪

若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话，不要强迫ta。常逼迫宝宝进食，会让ta产生排斥心理。宝爸宝妈也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女，对ta提出不合理的技术要求，这样会让ta觉得沮丧而影响用餐情绪~

9、学会食物代换原则

如果宝宝讨厌某种食物，也许只是暂时性不喜欢，可以先停止喂食，隔段时间再让ta吃，在此期间，可以喂给宝宝营养成分相似的替换品~

1、从种类讲：应按“淀粉（谷物）——蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素（如婴儿含铁营养素米粉），其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加肉类食品（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。

2、从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。

3、从质地讲：先流质（如米糊、菜水、果汁等）再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等）再固体（如烂面条、小馒头片等）。

4、从时间讲：宝宝满4月龄后，可以开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等），从6月龄开始可以添加半固体的食物（如果泥、蛋黄泥、鱼泥等）

7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等），11-12月龄时大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。