婴儿的辅食从几个月开始可以添加

婴儿的辅食从几个月开始可以添加

婴儿的辅食从几个月开始可以添加，一般来说，如果宝宝身体发育较快，那么6个月起就可以开始添加辅食了。宝宝吃的辅食不能随便添加，看看婴儿的辅食从几个月开始可以添加。

婴幼儿添加辅食的时间，通常是在出生后的4-6个月是添加辅食的时间窗，也就是从4-6个月时间段里可以添加辅食。

婴幼儿具体可以添加辅食的时间，主要是根据婴幼儿自身的条件是否适合来判断。一般6个月之内宝宝可以纯母乳喂养，当孩子可以很好的控制自己的头部，可以自由的左右转动。另外，宝宝的挺舌反射消失，也就是用勺子给予喂食物的时候，可以把食物推送到咽部咽下而不会往外顶。

同时宝宝可以靠坐，并且对于大人吃饭的过程，包括固体食物具有明显的兴趣等，都是孩子已经做好添加辅食的准备标志。所以，当孩子具备相应的能力之后就可以尝试给予添加辅食。

对于纯母乳喂养的孩子来讲，因为6个月之内可以纯母乳喂养，可以在5个月到5个半月左右开始尝试去添加辅食，可以让孩子具有相应的适应过程。如果是奶粉喂养的宝宝可以根据宝宝准备的情况适当提前，或者根据孩子自身的情况，只要在6个月之内添加辅食就可以。

婴儿辅食的种类

婴儿米粉：这是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿谷物应用勺来喂，不要把谷物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，便于宝宝接受，能用母乳或配方奶混合谷物。

11个月： 700毫升/日；

12个月： 600毫升/日；

1～2岁：500毫升/日；

3岁以后：250～500毫升/日。

注意三：添加的辅食要鲜嫩、卫生、口味好

给宝宝制作辅食不要只注重营养而忽视了口味，这会影响味觉发育，为日后挑食埋下隐患，还可能使宝宝对辅食产生厌恶感，影响营养的摄取。

注意四：培养宝宝进食的愉快心理

给宝宝喂辅食时，首先要营造一个快乐和谐的进食环境，最好选在宝宝心情愉快和清醒的时候喂。宝宝不愿吃时，千万不可强迫进食。

注意五：少盐、少甜原则

家庭制作婴儿食品不宜添加香精、防腐剂和过量的糖，以天然口味为宜。不放或少放盐等调料，特别在添加辅食的初期，原则上不放调味品。那些口味或香味很浓的市售成品辅食，有可能添加了调味品或香精，反而不能给宝宝吃。

虽然有些食品的天然口味很淡，但对宝宝来说很可口，宝宝的味觉、嗅觉发育还不完全，你不能用成人的口味来衡量。经常吃口味重的食物会使宝宝养成不良饮食习惯，影响身体健康。罐装食品因为含有大量的盐与糖，也不能用来作为婴儿食品。

注意六：辅食过敏的解决对策

过敏症状包括腹泻、腹胀、排气（打嗝或放屁)增多，或出皮疹。如果你的家族有过敏史，或者宝宝在添加辅食的过程中出现过敏反应，那就等待1周后再加入新食物吧。

宝宝出现辅食过敏反应后，通常做法是中止引发过敏的食物，等宝宝8个月或1岁后再慢慢适应这种食物，其间用替代该食物的其他食物来补充营养素的不足，比如用鸡肝来替代鸡蛋。