宝宝头发黄缺锌怎么办

宝宝头发黄缺锌怎么办

宝宝头发黄缺锌怎么办，有的宝宝明明父母没有头发发黄的基因，却还是会出现这种症状，而且经常食欲不振，怎么哄都不吃饭，这是宝宝缺锌了。现在来教新手父母宝宝头发黄缺锌怎么办。

宝宝缺锌有哪些特征呢？

宝宝在半岁到两岁之前特别容易缺乏锌元素，因为这个时期宝宝的生长发育特别快，需要消耗大量的营养。锌元素作为人体必需的微量元素，经常面对匮乏的状态。宝宝缺锌通常会有以下几种特征：一是宝宝胃口差、食欲不振，这是大多数宝宝缺锌的症状。二是宝宝头发黄、身形矮小瘦弱，缺乏锌元素导致营养不良。三是免疫力低下，缺乏锌元素容易导致宝宝感冒发烧等。

锌元素对宝宝的益处有哪些？

首先，锌元素有利于增加宝宝食欲，助力宝宝长高。宝宝胃口好，吃的多，自然头发也变黑了，身体也变得强壮结实，个头也长的高。这是从宝宝外观上看得到的。

其次，锌元素有助于促进宝宝的智力发育。锌元素能够促进大脑细胞的分裂、生长和再生，进而促进宝宝的智力发育。实践证明，缺锌容易导致孩子多动症、记忆力差、学习成绩差。

最后，锌元素有助于增加宝宝免疫力。除了增加宝宝食欲带来的效果外，锌元素还能提高免疫活性细胞的繁殖能力，最大限度的提升宝宝的免疫力。宝宝免疫力提升了，感冒发烧的几率也会大大减少。

那宝宝补锌都有什么途 ……此处隐藏826个字……锌的吸收。

3、需要量增加：处在生长发育迅速阶段的婴儿或营养不良恢复期等状态下，对锌需要量增多，如果未能及时补充，可发生锌缺乏。

4、丢失过多：如反复出血、大面积烧伤、慢性肾脏疾病、长期透析等，均可因锌丢失过多而导致锌缺乏。

五、如何预防宝宝锌缺乏？

1、提倡母乳喂养，母乳不足或不能母乳喂养时，强调选择强化锌的配方奶。

2、婴儿6月龄后，应及时添加辅食，首选强化锌的婴儿米粉或肉类、肝脏等富含锌的动物性食物。

3、增加富锌食物摄入是预防锌缺乏的.重要措施。强化锌的食品也有助于增加锌摄入。

4、在无法从食物中摄入足量锌时，适量使用锌补充剂如葡萄糖酸锌、甘草锌等。

5、疾病引起的锌吸收不良，需要积极治疗原发病，同时在医生的指导下大剂量补锌。

六、宝宝缺锌吃什么好？

选择含锌量高的食物，配制成营养平衡有色、香、味、美、形多样化的平衡膳食。

食物含锌量最高的是动物性食物，肉类、鱼类、动物的肝脏和肾脏、蛋类和水产类，如蛤、蚌、牡蛎等，带壳的干果类如胡桃、栗子、花生米、芝麻等含量也较多。

根据这种食物的含锌情况，注意在一日三餐膳食中合理搭配。

一般来说，在吃喝不愁的家庭中，如果娃没有偏食厌食等情况，普通食物中就有充足的膳食锌来源，缺锌的孩子真没这么多。

对于锌并不缺乏的娃来说，额外采用药物大量补充可能会造成过量，引起代谢紊乱等情况，甚至对娃大脑发育造成损害。

所以，缺不缺锌要经过医生的专业判断，确定缺乏的话，要在医生指导下用药补充。