宝宝饮食要注意这些高细菌食品
宝宝饮食要注意这些高细菌食品，饮食安全历来是最重要的一关，而宝宝的饮食安全是每位爸爸妈妈最担心的，日常中有些食物其实是很“脏”的，现在分享宝宝饮食要注意这些高细菌食品。
宝宝饮食要注意这些高细菌食品11、 哈密瓜
污垢：研究发现，有3.5%的哈密瓜中含有沙门氏菌和至贺菌(人与人之间可以传染)。因为一般都是生吃哈密瓜，所以细菌会直接进入你的肠内。
超市避免方式：买整个哈密瓜，因为切开的瓜很容易使细菌进入。
家用避免方式：吃瓜之前在自来水下面用清洁液清洗15到30秒，确保你买的刷子只用来清洗蔬菜和水果，否则会引起交叉感染。
2、 桃子
污垢：为了使桃子的表面看起来光滑洁净，在收获桃子的几周之前，农民会给桃子上撒农药。据报告，在桃子到达消费者的时候，其表面已经覆盖了9层的农药。
超市避免方式：用贴有有机标志的袋子装桃子和其他的水果。
家用避免方式：很多商品上面会有一层蜡来保持农药的作用，所以用海绵或刷子洗掉这层蜡即可。
3、 鸡肉
污垢：经过对484只肉用仔鸡的研究后发现，有42%的被弯曲杆菌感染，12%的被沙门氏菌感染。而最新调查发现，美国每人每年食用70磅(35公斤)的鸡肉，比食用的牛肉、猪肉和土鸡都多。
超市避免方式：选择那些自由放养场养的鸡。这些鸡栖息的场所更大，一次屠宰的`数量也少，所以安全性较高。
家用避免方式：为了避免食品中毒 ……此处隐藏1228个字……外,妈咪一定要等到肉类全熟后再给宝宝食用。
6、坚果
坚果和种子在采摘和运输过程中容易受到沙门氏菌的污染,妈咪们可要小心。
小编支招：葵花籽等坚果类的食物最好不要生吃。宝宝在吃坚果前,妈咪们要用小火慢慢翻炒至熟,这样不仅能使坚果的味道更加可口,也能减少细菌的滋生。
7、生蚝
吃生蚝是现在流行的一种饮食方式,但是生蚝含有诺罗病毒、弯曲杆菌和弧菌,这些细菌都有可能导致宝宝腹泻,所以这种吃法并不卫生。
小编支招：生蚝营养丰富,但是生蚝中含有很多细菌,不过,如果将生蚝煮熟来吃就安全卫生得多哦！
8、酸奶
很多宝宝非常爱喝酸奶,妈咪们也常常将酸奶作为宝宝的饮料。可是酸奶在室温下存放,其中的乳酸菌会很快死亡,失去部分保健价值,而且口感也过于酸。
小编支招：如果妈咪们在超市如果看到在室温下卖的酸奶,就算有打折销售,也最好不要买。如果在冰箱中存放,最好在48小时之内喝完,如果开封,几小时内必须喝完。
9、凉菜
很多妈咪在秋季喜欢制作爽口开胃的凉菜,其实凉菜也是细菌的聚集地。研究发现,凉菜很容易引起李氏杆菌,因为李氏杆菌更容易在寒冷的环境中滋生。
小编支招：妈咪要避免选择熟食店的冷盘。外出就餐时,点菜时尽量多点热菜,吃剩的蔬菜也不宜打包。
10、熟肉制品
熟肉制品当中可能滋生细菌,甚至是多种危险的致病菌。
小编支招：妈咪每次不要做过多菜,每餐尽量都将食物吃完,不要留到第二餐。如果有剩菜,最好能放在冰箱深处靠内壁的地方,或者放入保鲜盒中。
