孕妇可以吃荔枝吗晚期

孕妇可以吃荔枝吗晚期

孕妇可以吃荔枝吗晚期，孕期是所有女性都非常特殊的一个时期，这时候孕妇需要注意自己的饮食，因为孕妇是有着一定的饮食禁忌的，那么下面为大家分享孕妇可以吃荔枝吗晚期。

孕晚期的妇女建议是可以食用荔枝的，但是注意不可以吃太多，食用的话一定要少量。因为荔枝营养丰富，而且含糖量较高，吃多了可能会导致孕晚期的妇女出现血糖偏高的问题。

孕晚期的妇女一定要控制自己的糖分的摄入，血糖太高，会影响胎儿的出生的。荔枝也是一种吃多了容易上火的水果，因为它是一种热性水果，如果孕妇吃多了，上火了导致便秘问题发生。

也会对胎儿以及自己的健康造成一些影响，所以荔枝一定不可以多吃。到了孕晚期的时候，孕妇要注意适量的去增加自己的营养。新鲜的蔬果都是不错的选择，水果可以吃一些含糖量较小的。

一、孕晚期可以吃荔枝吗

孕晚期是可以吃荔枝的，但是不能吃太多，避免导致早产。荔枝含有丰富的.糖分，能够增强营养，对大脑有滋补作用，改善健忘、疲劳等症状。荔枝还含有大量的维生素C，可以提高机体免疫力，促进微血管循环。但是孕晚期的孕妇体质偏虚，内热比较严重，而荔枝属于热性水果，吃多了很容易上火。

二、孕晚期吃水果的禁忌有哪些

1、慎吃山楂：很多孕妇存在食欲不振的问题，平时喜欢吃酸甜的食物，比如山楂。但是山楂容易引起宫缩，有习惯性流产现象的孕妇尽量不要吃，避免发生意外。

孕妇吃荔枝会流产吗

孕妇吃荔枝会流产的说法是没有科学依据的，吃荔枝并没有明确的证据表示可以导致流产。

孕妇能不能吃荔枝

1、能吃：

荔枝含有丰富的营养元素。荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经，吃后容易引起上火，因此孕妇能吃荔枝吗？答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。

注意：

孕妇虽然可以吃荔枝，但是不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以100-200克为宜。如果大量食用会引起高血糖。如果血糖浓度过高，会导致糖代谢紊乱，从而使糖从肾脏中排出而出现糖尿。

尽管说吃过量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常(正常人空腹血糖浓度为80—120毫克/100毫升)，但是，反复吃大量的荔枝会使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，体重可达4千克甚至更多，容易并发难产、滞产、死产、产后出血及感染等。

孕妇吃荔枝的注意事项

1、每天不超过200克即10颗左右。

2、吃荔枝前后适当喝点淡盐水、凉茶或绿豆汤，可以预防中医所说的“上火”。

3、把新鲜荔枝去皮浸入淡盐水中，放入冰柜里冰镇后食用，不仅可以预防“虚火”，还具有醒脾消滞的功效。

4、最好是在饭后半小时再食用，不要空腹吃荔枝。

5、原本患有溃疡性结肠炎、热性便秘和痤疮、上呼吸道感染和咽喉炎、牙龈肿痛，或者患有糖尿病的孕妇吃荔枝要相当谨慎，最好不要吃。