孕妇一般几个月便秘严重

孕妇一般几个月便秘严重

孕妇一般几个月便秘严重。每个孕妇都是有经历过便秘的，几乎每个孕妇都会发生便秘，特别是在怀孕后期，便秘的情况会更加容易出现，有些孕妇经常几天不排便，孕妇由于很少活动，吃得又好，所以是很容易便秘的，下面是孕妇一般几个月便秘严重。

孕几个月容易便秘

怀孕容易便秘，怀孕后，体内分泌大量的孕激素，引起胃肠道肌张力减弱、肠蠕动减慢。不断增大的子宫压迫胃肠道，尤其是妊娠晚期、胎头入盆后，胃肠道特别是直肠受到的机械性压力越来越明显，常常伴有痔疮形成。

有许多妇女在尚未怀孕时就有便秘的毛病，怀孕后，行动不方便，尤其是不习惯下蹲式厕所，加上痔疮发作疼痛，使得孕妇对排便有种恐惧感，并有意识减少排便，使便秘情况更加严重。

怀孕后，如果孕妇摄入大量高蛋白和高脂肪食物，而忽视蔬菜的摄入，胃肠道中的纤维素含量将会不足，这不利于食糜和粪便的减少。活动太少也是原因之一。

许多妇女怀孕后，她们担心她们的活动会伤害她们的胎儿气。除了家人的特殊“照顾”，他们经常减少活动，整天坐着或躺着，这降低了胃肠道对食物的消化能力，食物已经减少了蠕动，加剧了腹胀和便秘的发生。

怀孕后，在怀孕后期最为严重，主要是因为孕酮在怀孕期间分泌，这可以放松子宫平滑肌，削弱大肠蠕动。随着子宫继续增长，体重增加，它会压迫大肠，导致血液循环不畅，从而削弱排便功能。

食物残渣在大肠中停留很长时间，水被肠壁吸收太多，最终形成干燥坚硬的粪便。加之腹壁肌肉张力低 ……此处隐藏813个字……，可以适当的吃些蜂蜜，或者香蕉来缓解症状。

女人怀孕的时候，一定要注意自己的身体，尽可能的不要吃药，因为药物会直接影响胎儿的发育，如果发现自己的身体有些不适，一定要及时去医院做检查，听从医生的安排来服药，平时也应该多喝些开水，保证充足的睡眠。

孕妇便秘怎么办

第一，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效的缓解便秘的症状，能够加快肠道蠕动，可以加快人体新陈代谢，孕妇便秘平时要改掉不健康的饮食习惯，尽量选择膳食纤维和维生素含量高的食物，每天一杯柠檬水可以加快肠道蠕动，也可以吃一根香蕉，能够改善便秘的症状，多吃新鲜的蔬菜和水果可以缓解便秘。

第二，每天一杯柠檬水能够加快肠道的蠕动，可以加快人体新陈代谢，柠檬水的功效与作用比较广泛，尤其是女性在怀孕期间肠道蠕动比较慢，可以坚持喝柠檬水来加快肠道的蠕动，可以改善和预防便秘，女性在怀孕期间也需要加强身体锻炼，更需要改掉不健康的进食习惯，尽量选择膳食纤维和维生素含量高的食物。

第三，每天坚持散步或者慢跑的运动，能够改善便秘的症状，女性在怀孕期间长期不运动会导致人体肠道蠕动比较缓慢，肠道蠕动缓慢，很容易导致便秘的形成，所以需要加强身体锻炼，适当的进行有氧锻炼，可以加快人体血液循环，并且可以加快肠道的蠕动，可以有效的缓解便秘的症状。

孕妇便秘怎么办?孕妇便秘主要是由于不健康的饮食习惯，或者长期不运动引起的，平时应该要注意尽量多吃纤维含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，可以有效的改善便秘，并且应该要做好各方面的护理工作，坚持有氧锻炼能够加快肠道蠕动，可以有效的缓解便秘的症状。