孕妇可以吃荔枝吗中期

孕妇可以吃荔枝吗中期

孕妇可以吃荔枝吗中期，荔枝是南方是生产的水果，很多人喜欢吃荔枝，经常吃荔枝，可以补充身体蛋白质，提高身体抵抗力，还有益于皮肤，但是孕妇吃荔枝是需要多加注意的，那么孕妇可以吃荔枝吗中期吗？

孕中期可以适量的吃一些荔枝，但不宜多吃，一般不要超过10颗。首先，荔枝中含有丰富的营养元素，适量食用有益于健康。但是荔枝中含糖分比较高

如果孕期反复多量食用可能会引起高血糖，这样就容易导致胎儿发育巨大，容易发生难产现象，因此食用时要适可而止。另外，对于患有糖尿病的孕妇，吃荔枝要相当谨慎，尽量不要食用。

孕妇可不可以吃荔枝

孕妇在怀孕中期时是可以适当吃点儿荔枝的（自身不过敏的前提下），但是不能吃的过多。因为荔枝含糖量较高，大量食用容易引起血糖升高、糖代谢紊乱等情况，影响身体健康，所以孕妇食用荔枝一次以5-10颗为宜。

如果孕妇产检过程中已经提示血糖较高，那么就不建议再食用荔枝这种含糖量较高的水果了，具体饮食要根据产检结果遵医嘱进行。另外，在怀孕早期吃荔枝容易引起腹痛等不适症状，所以最好暂时不要食用荔枝。

孕妇可以吃荔枝吗

荔枝是一种含有丰富的营养元素的热带水果，果肉中含有较多的维生素C和蛋白质，人们吃了能补充糖分和能量。女性在怀孕期间吃了可以增强自身的免疫力，还能改善孕妇的皮肤，防止长蝴蝶斑；另外，荔枝还能改 ……此处隐藏949个字……脾、肝经，孕妇可以吃荔枝吗?答案是肯定的。孕妇可以适量的吃一些荔枝。但不宜多吃，孕妇吃荔枝每次以100—200克为宜，一般不要超过10颗。

因为荔枝中糖分含量高，如果大量食用可能会引起高血糖。如果血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。

虽说吃多量的糖之后，高血糖可在2小时内恢复正常，但是，反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，这样就容易导致胎儿巨大，容易发生难产、滞产、产后出血及感染等。

另外，吃荔枝时要防止“过敏”，吃荔枝过敏一般会出现面部潮红、咽喉肿痛等症状，也会出现牙齿胀痛、胸闷胃痛、小便沥痛。更有甚者，全身皮肤红肿，起小红疙瘩，奇痒难忍。这些症状习惯上称为“荔枝过敏症”。

不过，对于正常人来说，因荔枝致病的可能性并不大。根据流行病学调查，一般连续一星期，每天吃2公斤荔枝的人才有可能得“荔枝病”，而且发病者多为儿童。因此，只要孕妇食用荔枝不贪食，应该不会有大碍。

孕妇适当吃荔枝的好处

怀孕能吃荔枝吗？孕妇吃荔枝好吗？荔枝有很多营养，适当的吃一些荔枝是有很多好处的。

1、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质。孕妇吃荔枝有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力；

2、荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用。孕妇吃荔枝能明显改善失眠、健忘、神疲等症；

3、荔枝拥有丰富的维生素。孕妇吃荔枝可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑；

4、从中医的角度讲，荔枝果肉（具）有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。