产后腰两侧疼怎么查
产后腰两侧疼怎么查，大部分的女士都会在产后出现腰部疼痛的现象，而在产后出现腰部疼痛的时候，可以分成多个原因，需要及时的解决。那么关于产后腰两侧疼怎么查？
产后腰两侧疼怎么查11、过度劳累
有些妈咪平时身体素质较差，产后休息不足，要照顾宝贝，如洗澡、穿衣服、换尿布时长时间的弯腰；
过早的持久站立和端坐，或束腰过紧等，都可导致分娩时已松弛了的骶髂韧带不能恢复，引起肌肉、韧带、结缔组织劳损而引发疼痛。这个可以进行自检，看看是不是肌肉出现了问题。
2、哺乳姿势不当
妈咪如果在月子里经常采取不当或不放松的姿势给宝贝喂奶，如侧身、弯腰等姿势，使腰部肌肉总处于紧张的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。
这个检查方法，就是看看疼痛的位置，是否发生了肿胀，按一按，会不会疼痛。如果疼，就要改变姿势，注意休息。
3、受湿寒侵袭
产后不慎受湿寒侵袭，致使经络不通而导致血脉运行不畅，或恶露排出不畅引起盆腔血液淤积，都易诱发腰部疼痛。如果是这个原因，那就要到医院进行检查了。
产后腰两侧疼怎么恢复
注意调养和休息，做好腰间保暖，是可以慢慢恢复的。如果宝妈们已经很注意修养，腰两侧依然很疼的话，那就应该立刻去就医了。拍X光或者核磁共振，看看到底是什么原因导致的，对症下药，及时有效的治疗，也是可以恢复的。
宝妈们在生产完之后，照顾宝宝的时候，也要好好的照顾自己，发现不适，找到原因越早，恢复的效果越好。产后腰两侧 ……此处隐藏1019个字……澡、换尿不湿等等，这些情况都容易引起腰痛。
那么产后腰两边疼怎么回事？
产后做月子就是为了身体的快速恢复，但是有些女性出了月子还是没有恢复好，经常会腰疼。
这个不是小事，需要女性去医院详细的检查一下，是否有盆腔积液或者局部血液循环不良的情况，如果有，要细致的治疗，以免落下病根，对以后的生活产生影响。
女性产后不要总是躺着，这样对腰部也不好，要适当的锻炼腰部，促进血液循环。如果腰疼的厉害，可以去医院进行针灸、按摩等等，来缓解疼痛。
女性平时要多注意腰部的保暖问题，不要干费劲的事情，少让腰部用力，这样可以减少疼痛的频率。
在产后有时间的情况下，女性可以多做一些锻炼，比如瑜伽，不见可以提高身体素质，还能让整个人的线条更有型，是非常不错的方法。要想腰部恢复的好，就要少用劲，多休息，饮食上多注意，多吃虾类、鸡蛋、奶类等的食物。
产后为什么会腰疼？
1、孕妈咪的腰酸背痛早在怀孕3个月就慢慢产生了，主要是因为子宫随着怀孕周数增加而越来越大，加上羊水越来越多而使得孕妇重心改变所造成；
2、孕期生理变化：孕妈咪肚子越来越重，重心会有些改变，而且腰椎变得比较紧，并且会往前弯，下背弧度增加，胸椎显得有些驼。
这时候腹部肌肉也慢慢变弱，使得支撑力较以往差，旁边韧带所受压力增加，以致整个脊椎形状皆因怀孕而产生明显变化；
3、卵巢分泌松弛素的影响：怀孕4个月后，卵巢会分泌一种被称为“松弛素”的荷尔蒙，它可以使韧带与关节变松，这种荷尔蒙在生产后会消失，而且产妇脊椎变化也都属暂时性，只要照顾得宜。
