婴幼儿游泳的好处有哪些
婴幼儿游泳的好处有哪些,虽然婴儿游泳作为最适合宝宝的一项综合性的运动,能够在不添加额外药物或治疗措施的情况下,使宝宝得到最自然的活动,以下分享婴幼儿游泳的好处有哪些
婴幼儿游泳的好处有哪些1具体如下:
1、骨骼系统:游泳可促进婴幼儿肌肉、骨骼的生长,对婴幼儿有益处,是很好的保健运动。
2、呼吸系统:婴幼儿游泳时,由于水对胸腔的压力,使胸肌得到锻炼,另外,肺泡的通气量也会增加,对调节呼吸系统有帮助。
3、心血管系统:婴幼儿游泳,心率增加,心肌得到锻炼,心脏收缩变得有力,自身免疫功得以建立,对疫病的免疫力也显著提高。
4、消化系统:婴幼儿游泳,能促进激素的分泌,增加胃肠的蠕动,帮助食物的吸收 ,所以说游泳能够促进婴幼儿消化系统的加强。
5、睡眠节律:游泳能帮助婴幼儿建立良好的睡眠节律,改变睡眠时间。如果让婴幼儿白天运动,游泳30分钟,晚上自然睡得香,因为运动后,婴幼儿会疲劳。
6、神经系统:婴幼儿游泳,会受到外界的各种刺激,长期坚持,神经系统会增强,反应速度也会变快。
婴幼儿游泳的准备
宝宝在母亲的子宫内就生长在羊水之中,宝宝对水的喜爱可以说是从娘胎里带来的。现在的宝宝出生之后都会去游泳,在游泳的时候可以让宝宝学会很多,也可以对宝宝有很多的好处。那么游泳前需要做什么准备呢?
宝宝的准备
看宝 ……此处隐藏1415个字……动,幼儿在水中可以自由地活动四肢,有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性的发育。
此外,游泳时,幼儿的身体在水中呈水平状态,四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面反作用的直接冲击,所以游泳对由于各种原因造成的不良姿势是个很好的纠正机会。
好处六:助消化
游泳使幼儿的运动量增大,体力消耗大,胃肠的蠕动增加,使幼儿的食欲增大,并加强对营养的吸收,所以幼儿的体重就会增加。同时为了补偿在水中消耗的能量,幼儿体内生长激素水平就升高了,消化系统会主动加强消化、吸收功能,来摄取大量的养分,孩子的生长速度就会加速。
好处七:对儿童进行教育的良好手段
进入90年代是独生子女的时代,他们身上一些致命的弱点,不能吃苦,意志品质薄弱等等,令很多父母感到头痛。1997年夏天,有人曾对送孩子参加游泳学习班的家长进行了调查,大多数家长让孩子学习游泳的目的除了学习一种自我保护的技能,使他们的身体得到锻炼外,更重要的是让孩子在学游泳的过程中锻炼意志品质,培养遵守纪律的良好习惯。
婴儿游泳注意事项
1、婴儿游泳时,必须有专人全程监护
2、出生10天内的新生儿脐部必须贴防水护脐贴,游泳完毕后要将新生儿防水护脐贴取下,脐部消毒,并用护脐带包扎
3、新生儿游泳圈使用前必须进行安全检测(如泳圈的型号、保险按扣、漏气否等)
4、依据婴儿颈围选用合适的泳圈型号:小号<20cm;中号:21~23cm;大号:24~26cm;加大号:27~29cm;特大号:30~33cm
5、新生儿套好泳圈后,检查保险粘贴是否粘牢,要逐渐且缓慢入水
6、游泳完毕后要迅速擦干婴儿身上的水迹,注意保温