未满月婴儿睡眠时间多少是正常

未满月婴儿睡眠时间多少是正常

未满月婴儿睡眠时间多少是正常，爸爸妈妈对待孩子都是小心翼翼的，而且初为人母的人都知道，照顾新生儿一点都不简单，尤其是未满月的宝宝，对新手父母来说，怎样照顾宝宝都是十分生疏，下面看看未满月婴儿睡眠时间多少是正常及相关资料。

刚出生的婴儿睡眠时间，刚出生的宝宝第一天的睡眠时间比较长，一般在18-21个小时左右。生后第2-3天的睡眠时间有所缩短，一般在16-20小时左右。三天之后孩子的睡眠时间稍微有所减少，到生后一周以后，孩子的大概睡眠时间16-18个小时左右。

新生儿的睡眠时间一般比较偏长，大部分时间都是在睡眠中度过。除了孩子吃奶、换尿布的时候，会得到短暂的清醒以外，大部分时间是在睡眠中度过。孩子睡眠时间充足有助于宝宝体重和身高的增长，所以在孩子新生儿期，要给孩子制造安静的睡眠环境，保证充足的睡眠，有助于身高和体重的增长。

没有满月的宝宝，一天的睡眠时间大约是在16~20个小时左右。在睡眠的过程当中，才能够促进生长激素的分泌。还没有满月的宝宝，对睡眠质量和睡眠时间的要求都非常的高，每天的睡眠时长，至少要达到16个小时以上。

一定要保证日常的睡眠质量。高质量的睡眠才可以为孩子的发育提供足够的空间，当孩子总是在睡梦当中惊醒，每次睡眠时间比较短，例如只是睡20~30分钟左右，说明孩子的睡眠质量不佳。这是会影响到孩子的身体发育的。

5、身体不适

如果不是以上问题让宝宝在晚上哭闹不肯睡觉，那么，妈妈就要留意宝宝身体是否出现不适的地方，例如肠胃、皮肤不适或者感染性问题等，如发现有异常情况，需要马上到医院进行诊断。

第三、婴儿睡眠不好怎么办

1、适应宝宝的生理时钟。

宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉，这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间，应该根据宝宝的生理时钟按时喂奶按时睡觉。这才是培养正确的睡眠习惯的基本方法。

2、哺乳后不要马上睡觉。

出生3个月后，宝宝的生理时钟逐渐有规律，但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。另外，哺乳后不要马上睡觉，因此哺乳后最好陪宝宝玩耍。

3、有规律地喂奶或睡觉。

宝宝出生3个月后，每天睡14小时左右，其中有12小时在夜间睡觉。这时，夜间睡醒的次数逐渐减少，而且白天能睡两、三次午觉。在这个时期，妈妈就应该有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。在日常生活中，应该按时睡觉，而且夜间睡觉之前要充分地喂奶。

4、让宝宝感受白天。

建议妈妈在白天的时候尽量保持家居明亮，例如把窗帘拉开，让阳光透入屋内，好让宝宝领略一下白天的感觉。

5、营造宁静感觉。

人体在昏暗的环境下大量分泌出促进睡眠、有助于成长的激素，因此到了晚上时间，妈妈不妨在宝宝的房间里只亮着小灯，尽量保持家中昏暗宁静舒服的感觉。在漆黑的环境下，能分泌出最多的睡眠激素。同时也能让宝宝渐渐产生对夜晚的认知。慢慢养成在日间活动，晚上休息的习惯，然后逐步将宝宝的生理时钟调教至正常状态。