孕期不宜吃的食物名单

孕期不宜吃的食物名单

孕期不宜吃的食物名单，孕妇是比较特殊的群体，大家也都知道，一般孕妇在饮食上是需要格外的注意的，并不能向平时一样吃喝，很多食物孕妇都不适宜，以下孕期不宜吃的食物名单。

1、孕妇不能吃螃蟹

它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利。

2、孕妇不能吃甲鱼

有一定堕胎之弊。

3、孕妇不能吃薏米

薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,使子宫收缩,诱发流产。

4、孕妇不能吃马齿苋

马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,易造成流产。

5、孕妇不能吃罐头食品

罐头食品含有添加剂等，孕妇食入过多对健康不利。

6、孕妇不能吃猪肝

7、孕妇不能吃久存的土豆

影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。

8、孕妇不能吃热性作料

容易消耗肠道水分,造成肠道干燥、便秘。

9、孕妇不能吃味精

味精摄入过多会消耗大量的锌,导致孕妇体内缺锌。

10、孕妇不能吃桂圆、荔枝

性温热易致胎热。

11、孕妇不能吃石榴

贫血者要少吃。

12、孕妇不能吃腌制酸菜

含有亚硝胺,可导致胎儿畸变。

13、孕妇不能吃西瓜

西瓜是利尿剂,容易造成孕妇脱水。

14 ……此处隐藏1375个字……酸可口颇受有恶心呕吐的早妊反应孕妇的青睐，现已证明山楂有兴奋子宫作用，促使子宫收缩，若大量食用山楂，食后可能导致流产

此外，盐类和加工过的食物要少吃：怀孕期不要吃太多盐，容易造成水肿，尤其是有高血压史的产妇更要小心，还有腌渍或是烟熏过的食物，像是蜜饯、火腿、腊肉等都含有太多盐，比较好不要吃。

孕期不宜吃的水果有哪些

（1)桂圆、荔枝。桂圆和荔枝虽有安神补血、养血益脾之效，但性温太热，孕妇食后不但不能达到安胎作用，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。

（2) 杏仁。含有氢氰酸有毒物质，食后通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿的健康发育。

（3) 山揸。有活血通淤、收缩子宫功效，故孕妇食后易引起流产、早产。

（4) 久存的土豆。生物碱含量大，食后可野响胎儿的正常发育，导致胎儿生长缓慢。

（5)西瓜。西瓜要少吃，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。

（6)杏子及杏仁。杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循产前宜清的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。而杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使胎儿室息而死亡，因此，孕妇应忌食杏仁。

（7)桃子。孕妇在怀孕期间，由于体内激素的变化，体内多偏温燥，而桃子也属于温性水果，孕妇吃多了会加重燥热，造成胎动不安，可能会引起流产，另外有些孕期便秘者，桃子吃多了会加重便秘的症状，所以对于孕妇来说比较好要少吃桃子。

女性怀孕之后，食量普遍增大，为避免贪吃的孕妇迟到不宜吃的水果，孕妈妈们赶紧记下以上知识吧。