宝宝什么情况添加辅食

宝宝什么情况添加辅食

宝宝什么情况添加辅食，宝宝在成长的过程中，是需要适当添加辅食的。不然宝宝的营养跟不上，但对新手妈妈来说，他们不太了解宝宝什么情况添加辅食好，下面一起来了解吧！

1、什么时候添加辅食

宝宝到了四五个月大的时候，看到大人吃东西，会表现出很想吃的样子，并看到大人咀嚼食物时，他很自然的张开小嘴。

这时候如果宝宝消化功能逐渐完善，并且咀嚼吞咽又一定能力，那么就可以给他们添加辅食了。

2、添加多少辅食才够

刚给宝宝添加辅食时，一定要少量。因为他们已经养成了以奶为主，突然添加辅食会很不适应。所以一开始少量，从半勺或1勺开始，让宝宝先适应辅食的味道，要少量多餐。等到他们逐步适应了，再根据宝宝的胃口进行添加。

3、添加什么样的辅食

（1）米粉

精细的谷类营养价值比较高，而且很少引发过敏反应，所以一般情况下，宝宝的第一餐可以给他们添加米粉。米粉冲泡起来也简单，可以用配方奶、乳汁或水冲制。

（2）面条

面条是宝宝辅食碗中一道必不可少的美食，它不仅能起到锻炼咀嚼、吞咽能力的作用，还能与各种食材搭配，做出营养丰富的美味，让宝宝食欲大开。

（3）果泥

对于宝宝来说，直接添加水果不易消化，妈妈们可以给宝宝制作果泥。通过研磨的方式，果泥保有原有色泽及丰富的膳食纤维含量，帮助宝宝好消化、不上 ……此处隐藏517个字……一半。不要强迫她吃一定量的东西。她会一直吃到吃饱。

注意，含有麸质（小麦、大麦、燕麦和黑麦）的食物只能在4到7个月之间食用。很早就在饮食中加入麸质会增加患腹腔疾病的风险。

2、第二阶段7到9个月

增加辅食的种类，这可以通过在一顿美味的饭后加点更甜的东西如香蕉泥来实现。鼓励你的宝宝开始咀嚼更多的块状食物。

宝宝在这个阶段也会开始享受手指食物，如吐司、去皮水果片、软熟的蔬菜。不要让你的宝宝独自吃这些食物，以免窒息。

在这个阶段，每天给宝宝喂3次辅食，母乳喂养3到4次，或者给宝宝大约600毫升的配方奶粉。

请注意，喂养富含铁的婴儿食品很重要。这是因为在这个阶段你的宝宝90%的铁需要来自固体。富含铁的食物包括鸡肉、鱼、肉、豆类和绿叶蔬菜。

3、第三阶段9到12个月

宝宝应该吃些普通的家庭食品，比如切碎的食物。在这个阶段，鼓励你的宝宝用吸管杯喝水。

你的宝宝现在也可以自己吃东西了，别怕他吃的时间太久，别怕他弄得到处都是。

在这个阶段，宝宝可以一日三餐，并补充400毫升的配方奶粉或母乳。

宝宝辅食添加禁忌

1、1岁内宝宝不能吃盐；

2、1岁内宝宝不能吃酱油；

3、1岁内宝宝不能吃蜂蜜；

4、宝宝6个月以后可以吃淡黄，但是要晚点吃蛋清，如果宝宝对蛋清过敏，则隔段时间以后再给宝宝食用；

5、1岁以前不要给宝宝辅食添加坚果；

6、不要在宝宝辅食中添加高维A食物。

以上就是有关于宝宝辅食的一些基本内容。