5个月宝宝怎么添加辅食

5个月宝宝怎么添加辅食

5个月宝宝怎么添加辅食，宝宝在6个月的时候，是可以适当添加一些辅食了。有些父母在宝宝5个月的时候，想给宝宝添加辅食。那么5个月宝宝怎么添加辅食？下面一起来看看吧！

1、与宝宝月龄相适应

添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应，循序渐进。宝宝4—6个月时，应加烂粥、蛋黄果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许；7—12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。从谷类开始，逐渐向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡，也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充。

2、添加辅食应从一到多

要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时，只能给宝宝吃种与月龄相宜的辅食，待尝试了3~4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好、排便正常的话，再让宝宝尝试另外一种，千万不能在短时间内同时增加好几种。

这样做还有一个好处，就是如果宝宝对某一种食物过敏，在最初尝试的几天里就能观察出来。如果宝宝在吃后几天里没发生不良反应，就说明他可以接受这种食物；如果怀疑宝宝对某种食物过敏，可以在停食这种食品一周后再喂一次，如果接连出现不良反应的话，就可认为宝宝对这种食物过敏。

3、添加辅食应从稀到稠

在宝宝刚开始添加辅食时还没有出牙，所以只能喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。一般来说，在喂水果时，要从过滤后的鲜果汁喂 ……此处隐藏803个字……食表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食，要遵从宝宝的个性，这样才能为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境。

11、夏季不添加

夏季炎热的天气会使宝宝的食量相对减少，更容易消化不良，所以如果夏天宝宝不肯吃辅食的话，家长们不必强求，应等到天气凉爽些再添加。

12、患病期不添加

在宝宝患有某些疾病时，最好不要添加一种新的辅食，以免宝宝消化不了，给本来不适的身体再次增加不适感，从而对这种食品产生抗拒心理。

13、灵活掌握

每个宝宝都有自己的个性，因此家长在给宝宝添加辅食时，添加的品种和数量都不宜过分拘泥于书本，应根据宝宝的自身情况灵活掌握，及时添加或删减某种食品，保证宝宝的健康成长。

五个月的宝宝还不能添加辅食，等到满6个月之后再添加。在添加辅食的时候，应注意还是要以奶粉和母乳为主，辅食添加的时候，一般先添加少量的米粉。最好含铁元素的米粉，添加的时候，每天先添加一次，每次添加一勺就可以。过三天，观察期间宝宝的情况，如果没有问题，可以每天逐渐加量或者增加次数。

米粉增加一周到两周后，可以慢慢添加其他辅食，比如蔬菜泥，果泥等等。添加的时候，也要一种一种的添加，观察几天后再增加次数或者量。这样可以有效防止，或者排查宝宝过敏情况。注意蔬菜泥和果泥在制作前，水果和蔬菜都要洗干净，做辅食的工具也要清洗干净，并且定期消毒。

注意不管是添加米粉还是果泥、菜泥，都要在两顿奶粉或者母乳中间添加，不能在奶后或者奶前添加，否则会影响宝宝对奶粉，或者母乳的摄入量。严重可能还会造成宝宝积食，或者消化不良。