补锌对小孩有什么好处
补锌对小孩有什么好处，锌是人体内必需的微量元素之一，锌能促进人体的生长发育，处于生长发育期的宝宝缺锌，会导致发育不良造成免疫力低下等后果。下面介绍补锌对小孩有什么好处。
补锌对小孩有什么好处1婴幼儿补锌有以下的好处：
1、增强食欲，如果缺锌会出现厌食的情况，影响宝宝的消化功能，所以补锌会增强食欲，有助于生长发育的需要。
2、锌与抵抗力有关系，补锌有助于增强抵抗力。另外，补锌以后孩子食欲好，增强营养，也有助于增强抵抗力。
3、纠正贫血，宝宝如果缺锌可能会出现小细胞低色素性贫血，出现面色苍白、食欲差等情况，补锌有助于缓解这些症状，有助于纠正贫血。
4、对腹泻有好处，宝宝缺锌可能会出现反复的腹泻，反复的腹泻又会加重缺锌的情况，所以宝宝在腹泻的时候要积极补锌。锌是各种消化酶的辅酶，有助于修复肠黏膜、缓解腹泻的症状、缩短病程，防止出现反复的腹泻。所以，补锌要注意根据孩子的情况及时补充，防止出现缺锌的情况。
宝宝怎样补锌
中国营养学会推荐锌的日需量为：初生-6个月婴儿3毫克；7-12个月婴儿5毫克；1-3岁幼儿10毫克；孕妇20毫克；乳 母20毫克；正常成人10-15毫克。
婴儿补锌靠母乳。至少母乳喂养婴儿3个月，然后再逐渐改用牛乳或其他代乳品喂养。母乳中锌的吸收率高，可达62%。尤其是初乳含锌量高，平均浓度为血清锌的4─7倍。
断奶后辅加富锌食品。如牛肉、羊肉、猪瘦肉、动物肝、花生、黄豆、胡萝卜、 ……此处隐藏1337个字……锌多通过饮食补充，家长平时可以多给孩子食用瘦肉、动物肝脏、鸡蛋、鱼、豆类、坚果等食物来补锌，也可以多吃含维生素C的蔬菜、水果，比如猕猴桃、苹果、西兰花等，有利于促进锌吸收。
小孩经过系统检查显示锌缺乏明显，则要在医生指导下给予锌剂补充，常用的包括葡萄糖酸锌、甘草锌、赖氨酸锌等。
儿童补锌可以提高儿童味觉的敏感性，增强食欲，促进生长发育，提高机体的免疫能力，促进脑发育。如果儿童体内缺乏锌，可引起食欲减退、生长发育迟缓，并且出现异食癖以及皮炎等临床表现。
补锌可以有效的预防由于锌缺乏所导致的味觉不良、味觉敏感性下降、食欲缺乏等症状，还可以预防由于缺锌所导致的体内核酸、蛋白质合成障碍，促进生长发育。
补锌还可以维持免疫细胞的正常功能，因为锌缺乏时细胞免疫功能低下、胸腺萎缩，儿童可以出现反复的呼吸道感染。另外，锌作为一种神经递质，可以促进脑发育。
长期缺锌可以影响儿童的行为、智力发育，可以出现注意力不集中、学习困难、智力发育迟滞等，经过补锌治疗以后，这些行为可以恢复正常。
小儿补锌有以下几种好处：
1、增强免疫功能：因为当体内缺乏锌时，通常会导致免疫力低下，容易引发上呼吸道感染，或者顽固性的湿疹等皮肤疾病。
2、促进生长发育：因为体内缺锌，会影响到生长发育，会出现生长发育迟缓等现象。
3、促进食欲：因为缺锌会出现食欲下降，可能还会有异食癖。
如果孩子体内不缺乏锌，盲目的补锌，对身体危害也比较大，可能会导致锌中毒。所以父母不要私自给孩子补锌，在明确体内缺乏锌元素时，要在医生的指导下补锌。
