孕4月准妈妈要学会数胎动
孕4月准妈妈要学会数胎动，在怀孕期间随着胎儿的不断增大，他们在活动时会出现胎动，如果我们能掌握胎动，遵循规律，就能了解宝宝的健康状况，下面了解下孕4月准妈妈要学会数胎动。
孕4月准妈妈要学会数胎动1胎动是子宫内生命存在的象征，数胎动是准妈妈自我监护胎宝宝情况的一种简易的手段，是掌握胎宝宝健康情况的最佳方法。孕妇18—20周开始自感有胎动，夜间尤为明显。孕29—38周为胎动最频繁时期，接近足月略为减少，一般每小时3—5次。如胎动异常应，警惕胎宝宝发生宫内窘迫。缺氧早期，胎宝宝会表现得躁动不安，胎动明显增加，当缺氧严重时，胎动减少减弱甚至消失，胎动消失后，胎心一般在24—48小时内消失。
即使这个月的胎动还不明显，数胎动的意义还不大，准妈妈也应提早了解如何在家数胎动。数胎动最好的方法是，采取卧位或坐位，每天选择4个时段，建议为三餐饭后和睡前，不做任何事，静静地坐着休息感受胎动即可。若是12点用餐，那么1—2点之间就应该聚精会神地感觉胎动，尽量不要做其他事，以免错过胎动，只要一小时内有超过4次的胎动就可安心，20周后能明显感觉到胎动时就能用这个方式计算胎动。
一般来说，若12小时胎动达30次以上，反映胎宝宝情况良好，少于20次，说明胎宝宝异常，如果胎动少于10次，则提示胎宝宝宫内缺氧。如果准妈妈抽不出时间好好感觉胎动只要一天连续12小时都没有胎动，也必须立即就医。
此外， ……此处隐藏1309个字……果孕妇工作较忙，也可只在晚上数1小时胎动。如每小时胎动在3次以上，表明胎儿情况良好；如每小时胎动小于3次，或较以往胎动减少一半，或躁动后胎动停止，均视为异常胎动，应立刻就医。
妇科专说告诉你胎动的感觉，每个人感觉到胎动的时间和个人体质不同时间不一样，另外四个月的时候只是偶尔能感觉到，要数胎动的怀孕第7个月之后。
掌握一些胎动的办法，方便准妈妈随时掌握胎儿的发育情况：
母亲感知法：这种办法是让准妈妈依靠自己的感觉，在孕晚期每天数胎动。每天早、中、晚各选1个时间段，数1个小时胎动。这个时间段可以根据自己的时间灵活掌握。例如早上起床前的1小时，中午午休的1小时，晚饭后1小时。然后将3个小时的胎动次数相加乘以4，即为12小时胎动次数。如果12小时胎动次数大于12次，为正常；如果12小时胎动次数少于10次，属于胎动减少，就应该仔细查找原因，必要时到医院进行胎心监测。
这种方法既简单又方便，准确率也比较高，大多数的医生都会推荐准妈妈使用这种方法。
B超观察：这种方法一般是针对有特殊状况的准妈妈，而且只能在医院进行。
宝宝的胎动有四种模式
1、全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3—30秒。
2、肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。
3、下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
4、胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。
