拍球游戏对孩子有什么益处
拍球游戏对孩子有什么益处,拍球能促进手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节和皮肤的发展,因此幼儿园的户外活动一般要求孩子玩拍球游戏,来看拍球游戏对孩子有什么益处。
拍球游戏对孩子有什么益处1球是儿童最爱玩、接触最多的玩具。拍球不仅能给儿童带来欢乐和健康,还能带来智慧和美德。
拍球首先能强健身体。
拍球游戏是全身心参与的运动,它的健身功能是全方位的。
拍球能促进手腕、手指、手臂各肌肉群、骨骼、关节和皮肤的发展,增强其机能;能促进上肢血管和神经系统的发展;
不仅移动或转圈拍球时能够锻炼下肢,而且站立拍球时,无论是双腿微屈还是半蹲,由于上肢不断向下用力拍球,下肢则要承受更大的压力,从而也得到了锻炼。
还能促进孩子的智力发育。
拍球时,儿童能从球壳的材料、质地、球内气体的充盈程等体验到球的弹性和手的力度的关系,能够逐渐学控拍球节奏,找到合理的速度和力度的配合。
拍球游戏能有效促进注意、感知觉和思维能力的发展。同时也能促进对孩子动作力度、方位、节奏的感知觉能力以及动作思维能力的发展。另外对孩子的的注意力、专注力也有提高。
提高人际交往能力。孩子与同伴或亲人一起拍球时,无论是个人自拍,还是互相比赛都在进行交往。孩子通过运动动作、表情和表意动作、语言和行为在运动认知、情意和个性诸方面互相交流,互相影响。
有些是 ……此处隐藏1070个字……的训练,他会主动跟我秀他学到的篮球技巧,还会邀请小朋友跟他单挑,感觉自信心一下子增加了好多!
我总结了一下,那位黑人教练传授了他们6招拍球的绝招,正是这些绝招让娃的篮球水平和对篮球的兴趣有了一个突飞猛进的质变!
ps. 下面图片都是儿子跟我炫耀老师教的球技时,我偷拍的!
1. 背后运球。不同于身前运球,而是球在身后一只手拍过去,然后另外一只手接到。
2. 胯下运球。这种方式是将两腿分开,球从裆下拍过去,然后另外一只手接到。
3. 胯下8字形绕圈拍球。这种方式是将球从右后方身后通过胯下拍到左前方身前,然后再从左后方身后拍到右前方身前,就像一个8字一样在绕圈。
4. 胯下接球训练。这也是培养胯下运球感觉的一种训练方式,一开始是左手在身后,右手在身前,在胯下夹住球,然后两手迅速翻转,变成左手在身前,右手在身后,在球不落地的情况下接住球。
5. 左右手交叉运球。这个是左右手来回运球,球的运行轨迹成V字形。
6. 双手同时运球。左右手各拿一个球,同时拍。
这里面又分为,保持两球同一运行轨迹
还可以两球运行轨迹相反
这些训练方法我以前带他拍球的时候就没想到过,通过这些拍球的训练,他的肢体协调性锻炼很大,以前小家伙拍一个球都很别扭,
还会拍飞掉,但现在就算是双手运球,也能同时控制两个手的动作,而且把握两个球不同的节奏,这对他左右脑的平衡是一个很好的训练。
刚才给他拍视频的时候,他还跟我叽叽歪歪地说,“Dad,仔细看哟,多学着点!”
呃,没想到学会了拍球后,小家伙的自信心也提高了!好吧,虽然敢挑衅老爸的权威,但我乐意!