儿童补锌吃多久停一次

儿童补锌吃多久停一次

儿童补锌吃多久停一次，宝宝缺锌容易导致身体发育比较缓慢，出现异食厌食现象，作为家长，一定要注意宝宝平时是否存在缺锌的状态。如果宝宝存在缺锌情况，家长要及时并科学的给宝宝补锌。下面看看儿童补锌吃多久停一次。

补锌因人而异，一般补1-3个月的药物，如果补充合适以后可以在3个月以后改用食物补充。补锌的过程中还是要经常查一下锌的含量，避免补充过多，因为过多、过少对机体来说都是病理状态。锌是人体重要的微量元素。

锌缺乏时可以产生各类不适应的症状。对于儿童来说，缺锌可以导致食欲异常、消化不好、不思饮食、消瘦、皮肤毛发发黄，有些患儿还可出现异食癖，爱吃小石子、布片、泥土等。

青春期如果出现锌缺乏时，除了消化系统症状以外，对第二性征的发育也会有一定的影响，患儿注意力不集中、学习不好。

儿童补锌吃多久需要根据个人情况而定，比如肠胃功能正常的儿童对锌元素吸收较好，这时一般吃2-3个月补锌产品即可。由于锌元素是比较容易被人体吸收的，所以不需要长期服用，长期服用后容易导致身体上火，同时也容易影响到神经正常发育。

进而会出现神经性皮炎或者入睡困难等神经发育异常的症状。但是由于每个儿童体质不同，对锌的吸收能力也不同，如果消化吸收能力差时可以适当延长补锌时间，但是最多不能超过6个月。

常见的补锌方法为口服葡萄糖酸锌口服液，当儿童缺锌时容易出现头发枯黄、视力下 ……此处隐藏646个字……锌、铁、钙等营养成分，有利于儿童健康成长。

6、鸡肉

3盎司熟鸡肉含锌2、4毫克。鸡肉是维生素B6的重要食物来源，有益大脑功能的正常发挥。咖喱鸡肉加酸奶就是不错的营养搭配。

7、腰果

1盎司(约合28克)腰果中含锌1、6毫克。腰果中还含有健康脂肪、叶酸、B族维生素和维生素K。无盐腰果是十分健康的零食，也可加入炒菜或凉拌菜中食用。

8、杏仁

1盎司杏仁含锌0、9毫克。杏仁还富含镁、欧米伽3脂肪酸、维生素E，有助保护眼睛、增强免疫力。下午吃一把杏仁既能抗饿又可防止晚餐吃得太多。

宝宝缺锌有哪些症状

1 、没有味觉

宝宝缺锌不利于舌粘膜正常运转，从而降低对食物的味觉。没有味觉的宝宝容易出现厌食或者异食的现象，从而减缓宝宝的消化功能，导致宝宝食欲不振。

2、皮肤疾患

缺锌的宝宝最常见的就是容易出现口腔溃疡，舌苔上有蛇粘膜脱落，而且身上有伤口的时候恢复起来非常吃力，到了青春期还会出现痤疮等。

3、生长缓慢

宝宝一旦缺锌严重，就会影响体内细胞的新陈代谢功能，尤其是生长激素轴的正常运转，让宝宝发育缓慢，身材过于矮小，严重的还会出现“侏儒症”。

4、免疫力低下

缺锌的宝宝经常出现感染性疾病，尤其在换季气温出现反差的时候，最容易出现呼吸道感染和支气管肺炎等状况，这是因为锌的缺乏损害了细胞的免疫功能。

5、智力缓慢

锌对脑细胞中的DNA和蛋白合成有重要作用，而缺锌的宝宝智力往往发育比较缓慢，智力水平低于正常的宝宝。