婴儿辅食添加的方法

婴儿辅食添加的方法

婴儿辅食添加的方法， 当小宝宝到了6个月的时候,就是小宝宝人生中的第一个生长高发期,一般在这个时候就可以给小宝宝添加辅食了,这样对小宝宝的生长发育会有很多的帮助,下面是婴儿辅食添加的方法。

当小宝宝到了6个月的时候，就是小宝宝人生中的第一个生长高发期，一般在这个时候就可以给小宝宝添加辅食了，这样对小宝宝的生长发育会有很多的帮助，这样小宝宝才会长的好，长的更快。给小宝宝添加辅食也是有一定方法的，不是想给小宝宝吃什么就什么的，要考虑到小宝宝的身体情况。

正确的给小宝宝添加辅食

1、添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应。

不同月龄的婴幼儿的身体发育不一样，需要对应的不同的辅食。比如过早添加辅食，宝宝会因消化功能尚欠成熟而出现呕吐和腹泻，消化功能发生紊乱；过晚添加会造成宝宝营养不良，甚至会因此拒吃非乳类的流质食品。

2、一种到多种按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。

开始只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食，尝试3—4天或一周后，如果宝宝的消化情况良好，排便正常，再尝试另一种，千万不能在短时间内一下增加好几种。宝宝如果对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。

3、从稀到稠

宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，只能给宝宝喂流质食品，逐渐再添加半流质食品，最后发展到固体食物。例如：米糊→粥→软饭。

在给宝宝添加辅食的时候（4-6个月），先让宝宝学会吞咽泥糊状的食物，宝宝第一口辅食是米粉，原味含铁的米粉，宝宝刚开始吃米粉的时候，尽量给宝宝选择原味的米粉，

起初给宝宝添加一种食物作为辅食，用榨汁机或者料理机，加工成糊状，锻炼宝宝的吞咽能力，每一种食物加工成糊状后第一次给宝宝吃的时候，尽量少喂一些，判断宝宝会不会出现一些不良的反应

辅食添加顺序可参照米粉、苹果泥、香蕉泥（不适合给宝宝食用果汁）、蔬菜泥（南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥等），将南瓜蒸熟后放在料理机里打成糊状，可以适当加一些米粉开水一起，混合给宝宝吃。

米粉可以在宝宝每次喝奶之前喂一些，然后在给宝宝喝奶，直到宝宝吃饱为止，不建议少量多餐，中间可以给宝宝吃一次水果泥，晚上同样的也是在喂奶之前给宝宝吃些米粉辅食。

7个月的宝宝可以适当增加一些品种的类如瘦肉泥、牛肉、羊肉、肌肉等，也可以将瘦肉泥跟蔬菜泥混合一起。尽量将甜食或米糊控制早1天1次，保证每天有一份蔬菜泥

8-11个月的宝宝，可以和家人一起进餐，提供的辅食种类也比7个月的时候更加丰富些。可以吃煮熟鸡蛋的蛋黄（一岁以内的宝宝消化功能不健全不可以吃鸡蛋的蛋白部分），以及豆制品（豆腐、腐竹等）富有蛋白质的食物

11个月以上的宝宝吃的食物更加贴近成人，应该吃的剁碎的食物，但是每天还需要保证500-600ML的母乳或配方奶粉，每天1-2份酸奶，如面包、意大利面、土豆或者米饭。