辅食添加的原则是什么
辅食添加的原则是什么,孩子出生以后是需要喝奶补充身体所需要的能量以及营养物质,辅食的种类有很多,不同的辅食可以给身体健康带来的营养物质都不同,正确辅食的添加原则也要好好了解清楚,下面是辅食添加的原则是什么。
辅食添加的原则是什么1婴儿添加辅食的原则有以下几点:
1、从少到多,也就是在哺乳以后,立即给予婴儿少量的含强化铁的米粉,用勺子进食,6-7个月的孩子可以代替一次乳量。
2、从一种到多种,比如蔬菜的引入,应该每一种蔬菜尝试1-2次/天,直到3-4天孩子习惯这种口味后再换另外一种,这样可以刺激孩子味觉的发育,另外,单一食物的引入也可以帮助了解孩子是否会出现食物过敏。
3、从细到粗,一般可以从泥状、茸状的食物过渡到碎末状的食物,可以帮助孩子学习咀嚼。
4、从软的到硬的.,随着孩子年龄的增长,食物有一定的硬度可以促进孩子的牙齿萌出和咀嚼功能的形成。
5、需要注意进食技能的培养,尽量让孩子主动参与进食,比如7-9个月的孩子,可以鼓励孩子自己抓食物,一岁以后可以让孩子自己用勺子进食,这样既可以增加孩子进食的兴趣,又有利于锻炼孩子手眼的协调能力和培养孩子的独立能力。
婴幼儿添加辅食的原则在一个月之后可以适量的增加鱼肝油的摄入量,两个月的时候可以适量的喝点果汁或者是菜汁。6个月以后可以适量的添加流质的食品。
9个月就可以吃流质的食品,比如 ……此处隐藏576个字……妈,一定要学会通过矫正月龄,来进行合理的添加辅食,以更好的控制辅食的量。
1、添加的品种——由一种到多种
家长们需要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。初添辅食,务必一次只添一种,切不可贪多;每增加一种新的食物时,都应当有三四天到一周的适应期,看看第一次试吃后以及逐渐加量后,宝贝是否会有不适反应。确定没有任何问题后,才能添加新辅食。
2、添加的食量——由少到多
每次给宝宝添加新的食品时,一天只能喂一次,而且量只能逐渐增加,由少到多。比如添加蛋黄时,先从1/4个甚至更少量的蛋黄开始,如果宝贝能耐受,1/4的量保持几天后再增加到1/3的量,然后逐步加量到1/2、3/4,直至整个蛋黄。
3、添加的浓度——由稀到稠
宝宝在开始添加辅食时,牙齿还没有长出来,所以只能给宝宝喂流质食品,逐渐再添加半流质食品,最后发展到固体食物。最初可用母乳、配方奶、米汤或水将米粉调成很稀的稀糊来喂宝贝,确认宝贝能够顺利吞咽后,再由含水分多的流质或半流质过渡到泥糊状食物。
4、食物的质地——由细到粗
宝宝的食物颗粒要细小,口感嫩滑,锻炼宝宝的吞咽功能,为以后过渡到固体食物打下基础。宝宝长牙之后就可以尝试把食物的颗粒逐渐做得粗大,锻炼宝宝的咀嚼能力。正确的顺序应当是汤汁-稀泥-稠泥-糜状-碎末-稍大的软颗粒-稍硬的颗粒状-块状等。
5、遇到宝宝不适要立刻停止添加
宝宝吃了新添的食品后,要密切观察宝宝的消化情况,如出现腹泻,或便里有较多黏液的情况,要立即暂停添加该食品,等宝宝恢复正常后再重新少量添加。