儿童补锌最快的方法
儿童补锌最快的方法，儿童缺锌是儿童在成长过程中常出现的一种症状，这种症状出现的原因大多是因为儿童的挑食，导致锌元素的摄入不能满足身体发育的需要所导致的，下面是儿童补锌最快的方法。
儿童补锌最快的方法1宝宝缺锌，口服锌剂，补锌最快，注意以下四点：
一、宝宝缺锌要给予锌剂的补充，如葡萄糖酸锌、甘草锌等，有助于锌剂的补充。
二、宝宝补锌的时候尽量在两餐之间服用，锌剂在两餐之间服用，有助于减少胃肠道的副作用，有助于锌的吸收和利用。
三、锌剂和钙铁有竞争吸收的作用，所以和钙铁尽量不要同时补充，可以在上午补铁下午补锌晚上补钙，能够间隔开有利于吸收。
四、食物补充，如果宝宝缺锌，除了药物补充，可以进行食补。含锌丰富的食物包括浅海贝类，瘦肉如牛肉、羊肉，另外豆制品、豆芽菜中都含有丰富的锌。
宝宝平时要均衡饮食，不挑食有助于锌的补充，不容易出现锌缺乏。另外，如果宝宝有多汗，腹泻的症状要及时的治疗，防止丢失锌过多。
小孩缺锌以药物补充最快。因为含锌的食物最多的动物的内脏、肝脏，小孩子可能不喜欢吃，而且在吸收利用效率上比药物要差很多，同时缺锌也会引起厌食偏食挑食，不利于孩子通过饮食来补锌。
需要吃补锌的药物来改善缺锌的病情，比如葡萄糖酸锌口服液，小儿甘草锌片。可按照说明书要求使用一个疗程，就会有显著的补锌效果，相对于其他补锌方式来说也是效果最快的。……此处隐藏799个字……子多吃些蔬菜水果，也能够起到较好的补血作用，但是，在饮食方面需要合理搭配均衡营养。
5、最后，父母可以多带孩子去郊外锻炼身体，儿童多锻炼对身体有很大的好处，锻炼可以提高自身身体素质，而且可以促进儿童骨骼的成长，同时也能够加快人体对锌元素的吸收。
综上所述，孩子缺锌是一种不容忽视的病症，为了使得孩子能够健康成长，还是需要及时进行补锌治疗的，当然，在补锌治疗的过程中见父母们也不能忽视其他微量元素的补充，孩子身体成长需要全面发展，这样才能使得孩子拥有一个强健的身躯。
补锌最快的方法除了食补，多吃牡蛎、牛肉、羊肉、猪瘦肉、猪肝、鱼虾、花生、芝麻、核桃、豆类等富锌食物，配合剂量安全的营养补充剂服用，是效果最佳的一种方式。
目前市面上有很多针对儿童的补锌产品，但大多是硫酸锌、葡萄糖酸锌等化学锌制剂，如给年龄偏小的孩子空腹服用，容易产生恶心、呕吐等症状，因为化学锌对肠胃有一定刺激，尤其是1岁以下肠胃稚嫩的婴幼儿。
并且，化学锌制剂也不容易被人体吸收，因此，从安全和吸收方面考虑，营养学家推荐给孩子服用蛋白锌，其中代表产品是祥明锌硒康片。
蛋白锌是较为适合孩子的补剂：市面上有很多硫酸锌、醋酸锌、葡萄糖酸锌等弱酸性锌补充剂，没有一项研究表明只提高锌的含量能够增强功效和效果。蛋白锌是现代比较常用的，技术最成熟的一种生物有机锌，吸收率高于传统化学合成锌剂。
选择片剂较为合适：口服液等形态防腐要求较高、添加剂相对更多。
建议补锌周期为3个月一个周期；按照季节来区分，春季，儿童生长发育快速，需要合理补充；夏季，由于出汗增加，锌流失量增加；秋季若常出现秋季腹泻、呼吸道感染等，需要在夏季做好锌的营养储备。
