产妇分娩有多痛

产妇分娩有多痛

产妇分娩有多痛，分娩是每一位孕妇都要经历的大关，分娩时痛感会因人而异，有些人会感觉到特别强烈的痛感，但是有些人却感觉疼痛可以忍受。那么产妇分娩有多痛？一起来看看！

其实，分娩是人类繁衍生息的自然过程，但是这种由子宫收缩和紧张恐惧的心理引起的分娩疼痛。

对于大多数产妇尤其是初产妇而言是极其痛苦的，应该说它是大多数女性一生中经历的最疼痛的事情。这也使得更多的准妈妈对它充满畏惧。

那么分娩到底有多痛？经历过此番“折磨”的母亲们感受各不相同。有的人认为这种痛是无法用语言来描述的。分娩时感觉痛到全身痉挛，想叫又叫不出声。

甚至有人用“痛不欲生”来形容。但有些母亲则说生孩子虽然痛，但却可以忍受，认为生孩子的技术难度跟2.5公里爬坡赛差不多。由此可以看出，疼痛的程度其实是因人而异的。

产痛一直是让女人们甘愿忍受剖宫手术生产的一个重要原因。对很多经历过自然分娩的女人的经验来看，每个人对产痛的描述都不太一样。

从理论上讲，产痛应该是一种由于子宫肌肉收缩而带来的阵痛，有很多过来人说产痛有点类似于排大便时的那种感觉，也有人说几乎感觉不到痛。

但几乎所有的人都说产痛只是一种巨大的不适，与想象中那种被利器划破皮肤的“切肤之痛”完全不同。

缓解分娩疼痛的方式

1、水中分娩

对于很多产妇来说，水中分娩是最简单的能够让你感到很 ……此处隐藏1941个字……ign: center;">

3、分娩疼痛的感受

一般产妇所能感受的分娩疼痛类似于痛经痉挛，区别在于其强度和时长不同，而且随着时间推移疼痛感受也会改变。当生产临近尾声时，除了痉挛疼痛外还会有灼痛和胀痛，这些都是正常的现象。

4、应对分娩疼痛的态度

孕妈分娩疼痛虽然剧烈且漫长，但确是必经的一个艰难的过程，孕妈妈不要惧怕，更不要大喊大叫，在疼痛中大喊会使体力耗损，从而没有更多的力气娩出胎儿。

生孩子这么疼，难道就没有可以缓解疼痛的办法吗？

有！那就是拉玛泽呼吸法。

从开始镇痛到宫口开全，到产床及最后分娩的那一刻，都有不同的呼吸方法，包括浅的呼吸、廓清式呼吸、胸部呼吸、浅而慢加速呼吸、哈气及吹蜡烛运动、闭气用力运动。

1、胸部呼吸法

首先要用鼻子深深吸一口气，然后跟随宫缩来呼气吐气，并持续进行，直到疼痛消失后再恢复正常呼吸。该方法常用于分娩早期。

2、浅的呼吸

孕妈妈要先排空空气，再深深地吸一口气，然后如同吹气球一般，迅速做5次左右的短呼吸，呼吸要尽可能地浅一些，同时配合自身宫缩力度来调节速度。一般在宫缩达到高潮时使用。

3、哈气及吹蜡烛

这种呼吸法往往应用于第一产程结束时。首先，孕妈妈要深深呼吸一口气，然后进行有力短促地哈气，可以先浅浅地吐4次，到第5次的时候要吐出所有气，就如同吹灭蜡烛一样。

敲黑板：

拉玛泽呼吸法可以从怀孕7个月开始练习。这样到分娩时就可以灵活运用，千万不要等到临盆前才练习，否则会因为生疏而难以有效。