孕8月准妈妈应当少吃的食物
孕8月准妈妈应当少吃的食物，准妈妈应该少吃一些辛辣刺激类的食物，以及咖啡、巧克力等，在平时要多吃些营养丰富的食物，尽量减少吃外卖，现在来分享孕8月准妈妈应当少吃的食物。
孕8月准妈妈应当少吃的食物11、洋葱
洋葱容易消耗肠道水分而使胃腺体分泌减少，易造成胃痛、肠道干燥、痔疮、便秘或粪便梗阻，从而可能会对肚子里的宝宝产生不良影响。
2、巧克力
过多食用巧克力会使准妈妈产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。
3、西瓜
西瓜中含的糖分占了9成，虽然西瓜有清热解暑等功效，但准妈妈的脾胃功能较弱，高温容易影响胃口使免疫力下降，如果西瓜吃得太多的话极易造成大量糖分摄入从而导致糖代谢紊乱，极易诱发糖尿病，增加巨大胎儿、羊水过多及难产，产后出血的概率。
再有，由于西瓜是利尿剂，准妈妈在孕晚期尿频的现象比较严重，如果多吃西瓜的话很容易造成脱水，故应尽量少吃。所以，即使能清热解暑，但也要适可而止，每天最多不超过200克。
4、味精
味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，导致准妈妈体内缺锌。而锌是胎宝宝生长发育之必需品，故准妈妈要少吃。
5、甲鱼
甲鱼虽有滋阴益肾的功效，但是其性味咸寒，有着较强的通血络、散淤块作用，因而有一定 ……此处隐藏1754个字……>
6、螃蟹
螃蟹味道鲜美，营养丰富，是很多孕妇喜欢选择的食物。然而，吃螃蟹对孕早期的孕妇有一定危险。因为螃蟹容易使子宫肌肉收缩，引起阴道出血，甚至发生流产，特别是蟹爪的流产作用更为明显。而且，螃蟹中的胆固醇的含量很高，患有妊娠高血压综合征的孕妇更不宜多吃。否则会加重对血管的损害，导致日后患上心血管疾病。
7、油条和其他油炸类食物
油条、油饼等油炸类食物在制作时需要加入一定量的明矾，明矾中含有铝，高浓度的铝对人的大脑有很大的损害性。常吃油条的话明矾就会在身体里蓄积，进而体内的铝也沉积下来，当铝通过胎盘进入胎儿体内时，便可导致胎儿的大脑发育受到损害，增加智力低下儿的发生率。
8、浓茶、咖啡和其他含咖啡因饮料
咖啡因会导致准妈妈的神经兴奋，心率加快、血压增高，并且这种作用会通过胎盘直接传达给胎儿。胎儿在子宫内主要是呈睡眠状态，太多的兴奋刺激会引起胎儿躁动，不利于胎儿的健康发育。此外，咖啡因中所含的咖啡碱是维生素B1的天敌，对其有破坏作用，从而导致孕妇体内维生素B缺乏，影响心肌代谢功能。
9、方便性加工类食品
方便性加工类食品的脂肪含量很少，经常以这些食品为主食，会使孕妇的体内缺乏必需脂肪酸，而必需脂肪酸是胎儿大脑发育需要的重要营养成分。此外，这一类食品为了保证其色泽和味道，会在制作的过程中添加大量的食用色素、香精、香料和防腐剂，这些物质对准妈妈和胎儿的危害也都是非常大的。
10、烧烤类食物
烧烤类食物固然味道鲜美，但在烧烤的过程中，食物中的维生素、氨基酸、蛋白质等营养成分会遭到破坏，并且在烧烤的环境中还会产生一些致癌物质，因此准妈妈还是尽量远离烧烤食品。
