快速解决宝宝便秘的方法有哪些

快速解决宝宝便秘的方法有哪些

快速解决宝宝便秘的方法有哪些，便秘本身就是很常见的症状，宝宝没有办法将大便排出来，小肚子就会胀得鼓鼓的，再加上宝宝又不会说话，总是不断的哭闹，这样很多新妈妈非常的烦恼。下面小编告诉大家快速解决宝宝便秘的方法有哪些。

食物调整

宝宝的饮食虽然需要营养，但是也应避免摄入过多的肉类和精细粮食，因为这些食物大多不含有纤维成分，而且肉类不容易被消化和吸收，会加重便秘症状。所以，这阶段可适当给宝宝增加膳食纤维的摄入，比如西兰花、豌豆、蘑菇等，都是不错的选择。

进食量调整

无论是肠胃蠕动，还是肠道自身的代谢和修复，都需要有足够的食物摄入。如果宝宝进食量过小、过于偏食等，都可造成肠动力不足，从而诱发便秘。针对这一类宝宝，家长可采用少食多餐的方式，并对偏食进行纠正。

奶粉选择

如果宝宝还没有彻底断奶，这时家长选择奶粉就需要注意了，因选择正规的配方奶粉，避免普通类型的奶粉摄入，特别是含有高钙、酪蛋白的奶粉，这两种成分在胃酸作用下容易凝结成块，不利于消化，还会导致便秘出现。

粗粮

很多家长都认为，宝宝的肠胃非常娇嫩和脆弱，不适合吃粗粮，所以将饮食都进行了反复加工。但实际上，宝宝同样可以适当吃一些粗粮，比如小米、燕麦、芝麻等，都可以代替一部分的精细粮食。

培养生活习惯

生活不规律不仅会打乱体内的生物钟，同时还会影响正常的生理机能，比如宝宝喜欢熬夜、不按 ……此处隐藏848个字……要的，如果父母不了解如何使用开塞露，可以通过说明书来进行选择，但是在使用过程中不要弄伤孩子的肛门，可以将药水注入肛门后，妈妈们夹紧宝宝的臀部，不要让药物流出来就可以了。

第四、就是要调整饮食，很多婴幼儿的便秘和饮食不合理有关系，这个时候母亲的母乳不足，孩子的食量小是没有大便的，所以，可以搭配牛奶来喂养孩子，只要孩子吃不饱就会排便。

第五、不要胡乱地使用药物，很多孩子的便秘现象发生后，父母会想一些药物来进行治疗，但是药物的不合理使用，反而是造成孩子便秘的主要原因。在这种情况下，可以让孩子吃益生菌来改善便秘的问题，但是合理服用药物的方法是最需要注意的问题。

1、喝点金银花露

金银花是药店就能买到的，草本植物具有清热解毒的作用，宝宝出现严重便秘，可到药店购买金银花露给宝宝饮用。金银花露味道甘醇，是比较安全的药物，治疗宝宝上火或便秘等问题有显著的作用。如果症状没有改善，就要尽快带宝宝到医院诊治。

2、轻柔的腹部按摩

宝宝出现便秘说明大便干结，干结的大便在排便的时候就会使肛门产生疼痛感，宝宝往往不敢用力排便，长时间下去就会造成便秘的问题。这时妈妈可以用手掌轻轻按摩宝宝腹部，能促进肠胃的蠕动，加速胃肠道穴循环十分便，尽快排出。

3、食用益生菌

益生菌对宝宝肠胃有利，能够促进肠道菌群的生长，还能够保护肠道的粘膜，使宝宝肠道处于健康的状态，对于营养物质的吸收和消化功能也会有很大帮助，如果宝宝因上火而导致便秘的症状，妈妈可以给宝宝适当的吃一些益生菌，既能够调理肠道又能够保证菌群的正常。