13个月宝宝可以吃盐吗

13个月宝宝可以吃盐吗

13个月宝宝可以吃盐吗？一般这个年龄段的宝宝，都可以添加辅食了，而让妈妈头疼的是：13个月宝宝可以吃盐吗？不加盐好像没什么味道，宝宝不喜欢吃，下面我们一起来看看答案吧。

一般一岁以后宝宝开始添加少量食盐，也就是说13个月的正常宝宝可以吃盐，但要少加，对于患有疾病如心脏病的宝宝，要晚一些再加盐。

随着宝宝身体发育逐步健全，一周岁以上的宝宝已经添加品种多样的辅食，辅食制做以清淡软烂为主。这样既有助于宝宝消化吸收，也不会给宝宝身体器官造成负担。

宝宝体质还不成熟，过早吃盐很不好，吃盐太早对宝宝的不良影响主要有以下几点：

1、增加肾脏、心脏负担。宝宝的肾脏还没有发育完全，不能像大人一样渗透过多的盐。吃盐过多，会增加肾脏和心脏负担，影响宝宝发育。

2、降低宝宝抵抗力。食盐摄入过多会遏制口腔上皮细胞的繁殖，使口腔的唾液减少分泌。导致具有杀菌能力的溶菌酶数量变少，所以会降低宝宝口腔对病毒、细菌的防御功能。

3、导致宝宝口味变重。宝宝对盐的味道比大人要敏感，吃一点点就能感到有味道。宝宝吃盐多的话，不会用语言表达，只能慢慢适应口感咸度，最后口味变得很重，对今后的生长生活很不利。长大后容易引起高血压等疾病。

宝宝吃盐多了，对盐分摄入超标了会有哪些危害呢？

1、导致宝宝口味较重

宝宝对味道比成人要敏感，就是放 ……此处隐藏1319个字……，而是通过淋巴系统。

13个月的宝宝一般可以吃盐了，但是每日食盐的摄入量需要控制在一克以下。

如果宝宝长期摄入大量食盐，有可能造成心脏肥大、肾功能损伤、胃黏膜损伤等疾病的发生。

1、心脏肥大：由于钠离子具有促进水钠潴留的作用，可以增加人体的循环血容量，进而造成心脏负担加重。因此，如果13个月的宝宝摄入过量食盐，有可能造成心脏肥大等循环系统并发症的发生。

2、肾功能损伤：13个月的宝宝肾脏的发育还不完善，同时钠离子基本依靠肾脏进行代谢，因此有可能造成宝宝肾脏负担加重。13个月的宝宝如果长期摄入过量食盐，有可能导致肾功能发生不可逆性损伤，出现尿量减少、全身水肿等症状。

3、胃黏膜损伤：13个月的宝宝胃黏膜非常娇嫩，如果在饮食过程中摄入过量食盐，有可能导致胃液处于高渗状态，进而造成胃黏膜细胞脱水坏死，导致宝宝发生胃黏膜损伤。长此以往，宝宝甚至有可能出现慢性胃炎、胃溃疡等并发症。

为什么不让一岁前的宝宝吃盐！

学过化学的都知道，我们吃的食盐，学名叫“氯化钠”，而人之所以需要盐，并不是需要添加这个氯化钠，而是需要这里面的“钠”。而且宝宝也是需要钠的，这或许是老人认为宝宝应该吃盐的最终缘由吧。

可是含有钠的食物，并非只有氯化钠啊，日常生活中很多食物里面都含有钠，比如：母乳、牛奶、鸡蛋、谷物以及大多数的蔬菜和水果。

宝宝在6个月前，从母乳或者奶粉中就能获取到足够的钠了；宝宝6个月以后一岁之前，通过辅食也能使自己对钠的需求得到满足。如果再吃食盐的话，则很容易出现对盐分摄入超标。