6至12个月的宝宝喂养技巧

6至12个月的宝宝喂养技巧

6至12个月的宝宝喂养技巧，6到12个月大的宝宝可以开始喂养辅食，补充更多营养，多注意观察宝宝的过敏、便秘等情况，及时的调整辅食种类，那么6至12个月的宝宝喂养技巧有哪些？

六月宝宝喂养要领

1、喂辅食时，要随时观察大便状况

开始喂辅食后，宝宝大便的次数会相应增加，也可能会发生便秘或腹泻的情况。这是因为原先只熟悉母乳或奶粉的肠子，一时还不能适应其他饮食的缘故。

如果喂了苹果之类的水果，甚至会随着大便一起原封不动地排出体外。只要宝宝情绪没有异常，没有发烧，食欲正常，就不用为此而担心。出现便秘现象时，可以喂一些蔬菜或果汁之类的含水分较多的饮食。

2、不要喂胡萝卜或菠菜

菠菜或胡萝卜一般都带有氮气化合物的成分。氮气化合物会使宝宝发生贫血，因此在出生后0~6个月内，不能将菠菜或胡萝卜用作辅食的材料。6个月以后，宝宝能够均匀地摄取肉类和其他蔬菜，能使体内保持一致的铁质，才可以喂胡萝卜或菠菜。

另外，水果也最好在出生6个月以后再作为辅食之一。水果中也含有能引发过敏症的成分，宝宝的肠胃功能尚未完全成熟，会造成腹泻和消化不良。

七月宝宝喂养要领

1、通过辅食来补铁

断奶初期，可以将一两种谷物或蔬菜掺杂在米糊里喂宝宝。从这个时期起，也可以利用肉类给宝宝补铁。一般在出生6个月后，宝宝出生时携带的铁质基本上已经消耗完了，而此时正是宝宝体内最需要铁质的时候。这 ……此处隐藏761个字……可以把生的蔬菜放在披萨上或者扮成莎拉给他们吃。

给孩子吃含淀粉的'食物

含淀粉的食物能给你提供能量，营养和一些纤维素。不管是面包或谷物早餐，土豆或山药，米饭或者小米，面条或者薄煎饼，但是大多数孩子都对这些食物没有什么兴趣。

你也可以给宝宝吃全麦的食物比如全麦面包，面条或者糙米。但是，只给他们吃全麦食物也不好，因为他们富含纤维，所以会让宝宝早获得足够的能量之前很快有饱腹感。

给宝宝和牛奶和吃奶制品

全脂奶粉和全脂乳制品是很好钙的来源，它能促进宝宝的骨骼发育和牙齿的生长。它们富含维他命A，能帮助宝宝对抗传染病并且对皮肤和眼睛都有好处。

从一岁开始，你可以用牛奶逐渐代替母乳或者配方奶粉。尽量给你的宝宝一天喝三顿牛奶，要么以喝牛奶的方式要么给他们吃奶制品比如奶酪，酸奶或者白干酪来增加他们对钙的吸收。

半脱脂牛奶可以从两岁开始给宝宝喝，前提是你的宝宝发育良好并且有个好的胃口。1%的脂肪或者全脂奶粉含有的脂肪不能满足你的宝宝，因此五岁以下的宝宝不建议吃

帮你的宝宝吸收足够的铁

铁是你宝宝健康的必不可少的元素，缺铁会引发贫血并且导致你的宝宝身体和脑力都发育迟缓。宝宝和太多牛奶更容易患贫血。

铁有两种来源，一种从鱼和肉中获得而且鱼中的铁更容易被吸收。另外一种就是从植物性食物中获得但不是很容易被吸收，即使很少量的鱼和肉也是好的因为它让宝宝可以从其他食物中吸收铁。

如果你的宝宝不吃鱼和肉，他们也可以从每天的强化早餐麦片或者深绿色蔬菜，蚕豆或者扁豆，水果干比如杏，无花果和李子中吸收铁。