坐月子好难熬的原因

坐月子好难熬的原因

坐月子好难熬，种种规矩,坐月子比生孩子还痛苦，很多妈妈们都觉得度日如年，想快点结束，下面小编为大家介绍了坐月子好难熬的原因，感兴趣的朋友们一起来看看吧。

一、神经衰弱

本来生产使身体消耗非常严重，气血两亏，本该是好好补补，好好休息的时候，可是谁知道白天家里来的人多，非常的吵闹，根本休息不好，夜间宝宝夜哭还要吃奶，一来二去根本就休息不好，身体的负荷，精神的缺失，简直快成了神经衰弱了，真是一刻也忍不了，还不如一直在肚子里，没出生的好了。

二、伤口疼痛

虽说是顺产，但是有侧切的伤口，一直躺着身体麻木僵硬了，坐起来给宝宝喂奶的时候，伤口撕裂，那疼痛真不是盖的，就连上厕所都需要很大的勇气，一上厕所，侧切刀口疼，憋着吧，肯定不行，而且还出现了便秘，时间一长都出现了痔疮，真是非常的惨，很难忍受。

三、乳房疼痛

生完宝宝后，母乳分泌非常的旺盛，但是宝宝吃的是有限的，所以很多时候会出现涨奶的情况，虽然乳房看起来比以前大了好几个罩杯，但是那个疼痛可真是忍不了，再加上急性乳腺炎，谁来拯救一下啊，这辈子都不想再生孩子了。

四、散发气味

不知道是不是给宝宝喂奶的原因，或者是坐月子的原因，自己都感觉自己全身散发着一股奇怪的气味，自己都忍受不了，怪不得全家人都老是躲着自己，尤其是老公美其名曰怕影响我的休息，自己跑去书房睡了，实则是嫌弃产妇身 ……此处隐藏592个字……常，在宝宝出生后的第二天，你就应该下地走动。

2、注意子宫恢复情况：产后要注意观察子宫的恢复情况，也就是要观察恶露的颜色由红变白，数量由多渐少，由血腥味到无味，一般一个月后应排净，若恶露不净或出现异常，就要及时看医生。要记得在产后6-8周后去医院做产后检查。

3、保持精神愉快：产后的女性，由于生理上的变化，精神比较脆弱，加之压力增大，有可能发生产后抑郁症。因此，一定要在家里保持欢乐的气氛，尤其是丈夫应该多体谅妻子，在精神和生活上都给予支持。

4、合理安排饮食：产后的前几天，你的身体非常虚弱，既要恢复自身的生理功能，同时还要哺乳，因此，你需要充分地热能和各种营养素，同时还要估计你尚未完全恢复的肠胃功能。

5、保持清洁卫生：从产后的第二天起，你可以和往常一样，正常地梳头、刷牙、漱口。梳头会使你的血液通畅。精神增加。如果你的牙龈有点问题，可以先用纱布包住手指漱口，可活血通络、牢固牙齿。

6、适当锻炼身体：坚持在月子里进行必要的身体锻炼，做一些产后体操，可以很好地恢复体质、体型。

7、绝对避免性生活：女性的生殖器官经过妊娠和分娩的变化的创伤，必须经过一段时间才能恢复正常，产妇身体的全面恢复需要56天。正常分娩56天后，才能开始性生活，而且最好是月经恢复后再开始性生活。产钳及缝合术者，在伤口愈合，疤痕形成后才能开始性生活；若是剖腹产，那就至少要等到三个月以后了。

在上面的文章里面我们介绍了产妇坐月子的必要性，我们知道产妇坐月子也是需要讲究科学的方法，如果坐月子不注意方法的话，可能还会起到反作用，上文详细介绍了坐月子的方法。