换牙期能补钙吗

换牙期能补钙吗

换牙期能补钙吗，我们都知道，儿童时期骨格生长发育快，因此通常在生活中儿童很容易出现缺钙症状，这主要是由于生活习惯或饮食不当引起的，以下了解换牙期能补钙吗

儿童在成长期间都是需要很充足的补钙的，而在儿童换牙期间，补钙就显得更为重要。因为骨骼和牙齿的主要成分是钙，缺钙会影响其发育，体内钙质充足，可以加快儿童换牙的速度，使牙齿生长的更饱满，更整齐。所以，儿童换牙期间是需要补钙的。

应该如何给换牙期孩子补钙？

1、多吃含钙丰富的食物

补钙应该从饮食中加强，牛奶是最好的补钙食品，其它如豆腐、瘦肉、鱼肉等，也是很好的补钙佳品。除了多食富钙食物外，还要注意一些饮食因素会影响钙的吸收，比如，碳酸饮料，它含较多的磷，影响钙吸收，还有柠檬酸纳也会加快钙的排泄。还有一些蔬菜，如菠菜、空心菜和米苋，由于这些菜含很多植物酸，也会影响钙吸收。

2、适当的补充一定量的钙剂

补钙一般提倡食补，但换牙期，如果孩子换牙时间拖得很长，新牙总是出不来，可以在医生指导下进行一个时期的补钙。钙是孩子牙齿的重要组成部分。为了让孩子的牙齿更健康，更美观，换牙期，家长要注意适当给孩子补钙。

儿童补钙的饮食原则

1、原则上，小儿补钙是在二岁以前，二岁以后，如果没有明显的缺钙的体征，就不必药补，主要是食补。在孩子快速长个时期，如五六岁和青春发育期，可适当补充钙和维生素D满足生长需要。

2、孩子出现缺钙症状后，家长应带孩子到医院检查，明确 ……此处隐藏2149个字……可以把火关掉，加一些香菜碎就可以吃了。

孩子换牙不能吃什么

换牙期间的孩子很多食物是不能吃的，像太硬的食物尽量少吃，应该选择软嫩的食物，因为太硬的食物会对小牙齿造成损伤，会影响到新牙的长出，可以给孩子吃一些营养丰富的蔬菜以及水果，让身体获取充足的营养物质。

换牙期间不要给孩子吃甜食，糖分含量高的食物一般都比较粘牙，而且含糖量的食物摄入太多，会让蛀牙出现的几率变高，影响到新牙的长出，容易粘牙齿的食物也尽量避免，会对新牙长出造成不利的影响

让孩子早晚养成良好的刷牙习惯，吃完饭以后好好漱口，孩子在换牙期间不要给孩子吃太酸太辣的刺激性食物，避免对牙釉质造成损害，导致牙神经受损，应该注意饮食以清淡为主，做好个人卫生，这样才能让新的牙齿更好的长出来。

孩子换牙的注意事项

孩子换牙期间需要注意的事项是非常多的，家长要时刻观察牙齿的发育情况，如果牙齿有什么问题，应该及时看医生，这样才能够更快处理掉，家长也应该让孩子养成每天早上晚上刷牙的好习惯，吃完东西以后漱口，这样也能让口腔更加健康。

牙刷的正确选择也是重要的，应该选择孩子专用的牙刷牙膏，刷头可以小一些，在换牙期间给孩子适当的多吃一些纤维素含量高的食物，像玉米，水果，对乳牙造成刺激，让它更快脱落。

不良的习惯及时纠正，如果孩子喜欢用牙齿却咬铅笔或者喜欢用舌头舔牙齿，那么都应该及时改正过来，否则会对孩子牙齿的成长造成不利的影响。

上面介绍的就是孩子换牙期间可以吃什么，看了上面的介绍，大家应该也有了一定了解，能够让不舒服的问题得到更有效的解决，只有在换牙期间注意正确的饮食习惯以及卫生习惯才能让牙齿长得更好，不容易出现蛀牙以及龋齿。