5个月宝宝应该适量增添辅食
5个月宝宝应该适量增添辅食，宝宝在长到一定阶段很多家长就会给宝宝添加辅食，这样会让宝宝在成长过程中获取更多的营养，下面小编分享5个月宝宝应该适量增添辅食，一起来看下吧。
5个月宝宝应该适量增添辅食1有的妈妈到了这个时候乳汁依然分泌旺盛，能够满足宝宝的需要。但即使是这样，到了这个月，还是应该给宝宝适量添加辅食。
虽然乳汁里含有丰富的优质蛋白和多种宝宝成长所需营养，但到了四五个月时，宝宝唾液分泌和胃肠道消化酶的分泌明显多了，消化能力比以前强，胃容量也日渐增大，有能力消化吸收奶以外的其他食品。
尽管母乳配方奶等乳制品仍是这个年龄宝宝的最佳食物，但它们所含的营养素已不能完全满足宝宝生长发育的需要，因此，父母要在宝宝4-6个月大的时候，开始添加乳制品外的其他食物，这些逐渐添加的食物就称为辅食。
开始进入换乳期，此时需要更多种类和更多量的营养物质。在这个时期添加辅食，能够弥补单纯奶制品的不足，促进宝宝健康生长。此外，通过辅食的给予还能让宝宝学会用嘴咬切、在口腔内搅拌以及吞咽较硬和较粗的食物，以此来训练宝宝的胃肠道功能、咀嚼等生理功能，为以后从以母乳为主食转变为以辅食为主食做好准备。
4~5个月是添加辅食的最好时期，此时应给宝宝添加菜泥、肉泥、鸡蛋、牛奶、豆腐、肉汤等食品，但是注意不要添加过多的调味品。
由于这个阶段是辅食添加的适应阶段，因而不要过于强 ……此处隐藏1215个字……是正常情况。
7、吃流质或泥状食品的时间不宜过长
通常宝宝在开始添加辅食时，都还没有长出牙齿，因此流质或泥状食品非常适合宝宝消化吸收。但也不能长时间给宝宝吃这样的食品，因为这样会使宝宝错过发展咀嚼能力的关键期，可能导致宝宝在咀嚼食物方面产生障碍。所以到了宝宝出牙时，就要适当给宝宝添加有咀嚼性的食品。
8、不能很快让辅食替代乳类
由于宝宝的主要食品还是母乳或配方奶，其他食品只能作为一种补充食品。所以即使添加了辅食，6个月之前也不应断乳。
9、注意辅食的新鲜卫生
在给宝宝制作食物时，要特别注意辅食的新鲜卫生，可以稍微添加一点盐或糖，但不能添加味素和人工色素等，以免增加宝宝肾脏的负担。另外也要注意辅食的口味，口味香甜的辅食才能让宝宝更爱吃。
10、不强求宝宝
家长们都很重视宝宝从辅食中摄取的营养量，却往往忽视培养宝宝进食的愉快心理。当宝宝对某种辅食表示不愿吃时，千万不可强迫宝宝进食，要遵从宝宝的个性，这样才能为宝宝营造一个快乐和谐的进食环境。
11、夏季不添加
夏季炎热的天气会使宝宝的食量相对减少，更容易消化不良，所以如果夏天宝宝不肯吃辅食的话，家长们不必强求，应等到天气凉爽些再添加。
12，患病期不添加
在宝宝患有某些疾病时，最好不要添加一种新的辅食，以免宝宝消化不了，给本来不适的身体再次增加不适感，从而对这种食品产生抗拒心理。
13、灵活掌握
每个宝宝都有自己的个性，因此家长在给宝宝添加辅食时，添加的品种和数量都不宜过分拘泥于书本，应根据宝宝的自身情况灵活掌握，及时添加或删减某种食品，保证宝宝的健康成长。
