怀孕初期症状有哪些7-10天
怀孕初期症状有哪些7-10天，怀孕初期，女性的身体会发生一些改变，通过某些症状我们可以判断自己是否怀孕了，下面就为大家分享怀孕初期症状有哪些7-10天。
怀孕初期症状有哪些7-10天1多数怀孕10天的孕妇无明显症状，少数孕妇对怀孕后体内激素的变化比较敏感，在孕10天，没有明显停经表现时会出现早孕反应，如恶心、疲乏、尿频、乳房胀痛等。
怀孕10天意味着精子和卵子结合后10天，一般受精后前3天受精卵在输卵管内，受精卵细胞一边不断分裂增殖，一边在输卵管内逐渐向宫腔方向运行，第4天进入宫腔并不断发育，受精后6-7天胚胎种植进入子宫内膜，并分泌妊娠特有的激素人绒毛膜促性腺激素，这时少数比较敏感的孕妇就会出现早孕反应，早孕反应包括以下内容，大家可以根据以下变化来判定是否怀孕。
1、停经：大部分孕妇最早的症状就是停经。对于有正常性生活的育龄期女性，如平素月经规律，一旦月经过期，应高度怀疑怀孕。
2、早孕反应：女性怀孕后因体内激素水平变化可出现早孕反应，如畏寒、头晕、四肢乏力、嗜睡、晨起恶心呕吐、讨厌油腻、喜欢吃酸味食物等，多在孕6周左右出现，12周左右自行消失。因个人身体素质不同，出现早孕反应的时间不同，持续时间也不同，反应可轻可重，轻者在注意饮食、休息后可缓解；
重者因恶心呕吐反应重，导致无法进食进水，出现电解质（主要是K离子）紊乱，严重者出现肝功异常、发烧 ……此处隐藏968个字……以以清淡口味为主，可将每日饮食调整为少量多餐，每天加二三次辅食，辅食量不宜过多。在每天清晨早孕反应严重时，尽量吃一些烤面包、馒头片等易消化食物。
孕早期，孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质（相当于1两瘦肉+2个鸡蛋)，在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果。此外，还需要注意：
1、孕吐较重时的饮食应以富于营养，清淡可口，容易消化为原则。妊娠反应重的可适当加服维生素B1、维生素B6，均每日服三次，每次10毫克，连服7至10天，以帮助增进食欲，减少不适感。
2、所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾孕妇的饮食习惯和爱好，如酸、甜、咸、辣适当搭配，以孕妇喜好优先。
3、孕吐症状减轻、精神好转、食欲增加后，可适当吃些瘦肉、鱼、虾、蛋类、乳类、动物肝脏及豆制品等富含优质蛋白质的食物。同时要尽量摄取充足的糖类、维生素和矿物质，以保证孕妇和胎儿的需要。
4、进食方法以少食多餐为好。每两到三小时进食一次。妊娠恶心呕吐多在清晨空腹时较重，此时可吃些体积小含水分少的食物，如饼干、鸡蛋、巧克力等。
5、要鼓励孕妇进食，进食后万一呕吐，千万不要精神紧张，可做深呼吸，或听听音乐，或到室外散散步，然后再继续进食。
6、进食以后卧床休息半小时可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足孕妇和胎儿营养需要。
怀孕初期虽然胃口不太好，但是如果饮食上调理得比较好的话也是可以保证充足的营养供给的。
