23周头位是不是太早了

23周头位是不是太早了

23周头位是不是太早了，孕妈们越是接近分娩期，各种检查也越是频繁，特别是关系到能否顺产的胎儿头位了，那么就会有孕妈们问23周头位是不是太早了？我们一起来了解一下吧！

23周胎位头位通常属于正常，头围在209mm左右属于正常现象，在23周左右胎位还没有固定。

怀孕期间需要观察胎儿的胎动变化，可以每天定时在家中检测每小时的胎动次数，可能会在3次到5次左右，如果出现胎动频繁或者是异常，需要及时到医院就诊，以免导致胎儿出现宫内缺氧的现象。平常要做好产检，避免吃辛辣的食物。

这个时候是胎儿生长发育的高峰期。怀孕期间不能暴饮暴食，要多吃些温润易消化的食物，少食多餐，饮食要多样化，要有充足的营养。避免食用辛辣、刺激性寒凉油腻的食物，避免食用含糖过多的食物。

胎位头位是正常的胎位，即胎儿的头部先娩出母体，这是常见的胎位，也是孕妈顺产的最佳胎位。不过要注意的是，胎位在整个孕期有可能会变化的，所以要以最后的b超为准。如果不是头位，可以做一些体操或者按摩顺过来的。

胎位为先露部的代表在产妇骨盆的位置，亦即在骨盆的四相位--左前、右前、左后、右后。顶先露的代表骨为枕骨（occipital，缩写为O)；臀先露的代表骨为骶骨（sacrum，缩写为S)；面先露的为下颏骨（mentum，缩写为M)；肩先露的代表骨为肩胛骨（scapula， ……此处隐藏826个字……注意什么

1、要注意生活细节：站立时两脚要平行、两脚稍稍分开，把中心放在脚心上。走步时要胎头挺胸，下颌微低，后背直起，臀部绷紧，脚步要踩实。上下楼时切忌哈腰、腆肚，下楼时一定要扶着扶手，看清台阶踩稳了再迈步，尤其到了孕后期更要注意。

2、坐下时要深要稳地坐在椅子上，后背伸直靠在椅背上，髋关节和膝关节呈直角状，切忌只坐椅子边上。

3、拾取东西要先屈膝、后弯腰，蹲好再拾，注意不要压迫肚子。避免站在小凳上够取高处的东西，长时间蹲着做家务，双手拾取东西，或是做使腰部受压迫的家务等。

4、胎动次数有所增加，并更加明显。你可以试试和你腹中的宝宝做做游戏，当他(她)把你的肚皮顶起一个小鼓包时，你可以一边跟他(她)说话，一边也用手摸摸他(她)，轻轻推一下，看他(她)有什么反应。经常这样做，胎儿会发现这是个有趣的游戏，会和你玩得很起劲。

5、由于怀孕时子宫的增大会压迫到大部分消化系统，因此消化道内会本能地产生气体与之抗衡。

怀孕23周饮食方面要如何安排

1、继续保持以前的良好饮食方式以及良好的饮食习惯，中餐和晚餐要多选用豆类或豆制，一般来讲，摄取100克左右豆制品就可摄取到100毫克的钙。

2、同时，多选用乳酪、海米、芝麻或芝麻酱、西兰花及羽衣甘蓝等，保证钙的摄取量至少达到每天1000毫克。

在妈妈怀孕23周的时候，不管是宝宝还是妈妈身体都会发生一些微妙的变化，妈妈不需要太过担心。一定要注意保持充足的睡眠，加强营养。同时在这个时期，宝宝的胎教也可以进行了，妈妈要定时到正规医院去做产检，以保证宝宝和自己健康。