孩子缺锌怎么补效果好
孩子缺锌怎么补效果好，锌是人体必需的一种微量元素，孩子的身体在缺少锌之后可能会出现一系列的症状。这种情况一定要引起我们每位家长朋友的高度重视，以下孩子缺锌怎么补效果好。
孩子缺锌怎么补效果好1缺锌的治疗常用锌盐口服，通常用硫酸锌、醋酸锌、绝缘酸锌和葡萄糖酸锌，婴儿期锌元素每日剂量为5-10mg，现主张用小剂量，既可达到相当的血锌水平，又可减少恶心、呕吐等胃肠道反应，餐后服可减少为胃肠反应，注意不要与铁同时服用，减少纤维食物的服用。
锌可以经皮肤吸收，故有外用的锌剂，除用于烫伤、慢性溃疡等意外，利用其局部杀菌及抗炎作用和局部吸收的特性，可应用于开放性伤口的治疗。
孩子缺锌有哪些表现？
（1）没有食欲；
孩子缺锌的主要表现就是吃饭没有食欲，即使孩子一天也没吃什么东西，孩子也不觉得饿。
这是当孩子出现缺锌的时候，会导致孩子舌苔处的粘膜受损，孩子会食欲不振、味觉不灵敏，对味道差别不出来，因此会出现厌食的情况。
而且孩子缺锌时，肠胃功能也会减退，消化功能会变慢，孩子也感觉不到饥饿。
（2）免疫力低下；
孩子缺锌身体中的免疫细胞功能也会下降，孩子会出现免疫力低下的情况。
孩子免疫力低，就很容易出现生病、感冒的情况。不仅如此，也会诱发出其他的病情，肺炎、流感性感冒、气管炎等等，也很容易找上孩子。
（3）多动；
孩子缺锌另一个典型的表现就是多动。孩子性格单纯、活泼，在 ……此处隐藏1060个字……适量服用四磨汤口服液，以促进宝宝胃肠蠕动，增加锌的吸收。)
5、其他多类
其他还有豆类、小米等。
蔬菜类，比如卷心菜、茄子、萝卜、白菜等含锌量较高。
水果类的话，比如葡萄、芝麻、板栗等这些水果中锌会相对高一些，多数水果中锌含量不高。
温馨提示：最关键的点，其实还是要让宝宝不偏食，保持多样化饮食，对那些精制米面等，要有所控制。
孩子缺锌怎么补效果好3给孩子补锌的菜谱。
补锌食谱一：西兰花炒牛肉
所需材料：西兰花、牛肉、鸡蛋清、料酒、酱油、盐、油等。
制作方法：
1、将牛里脊肉切块，加上适量的料酒和酱油腌制，打一个蛋清入内并搅拌均匀；
2、西兰花切块，可以切小点；
3、锅内倒适量油，油热后放牛肉翻炒至六七分熟；
4、倒入西兰花和牛肉一起翻炒，直至西兰花熟透；
5、加入调味料翻炒几下出锅。
食用注意事项：西兰花和牛肉荤素搭配得当，且含锌量较高，适合缺锌孩子吃。
补锌食谱二：芹菜炒猪肝
所需材料：芹菜、猪肝、葱、姜、蒜、油、盐等。
制作方法：
1、猪肝洗干净切成片，用料酒腌制10分钟左右；
2、芹菜洗干净切段，备用；
3、锅内放油，油热后放葱姜蒜翻炒几下；
4、倒入准备好的猪肝和芹菜一起翻炒至九成熟；
5、加入味精、盐等调料，最后翻炒几下出锅。
食用注意事项：如果没有买到猪肝，可以用瘦肉、鸡心、鸡肝等动物内脏来代替。
