一岁半小孩缺铁怎么补

一岁半小孩缺铁怎么补

一岁半小孩缺铁怎么补，很多宝贝一出生，到了添加辅食的时候不是缺这种营养物质就是缺那种的。在每个时期，妈妈们都应该了解宝宝所需要的营养的量，那么一岁半小孩缺铁怎么补。

一岁宝宝补铁的常用方法如下：

1、食疗：一岁的宝宝已经添加辅食有一段时间了，如果宝宝缺铁的症状不是很严重，可以给宝宝吃些含铁元素高的食物，通过食疗的方法帮助宝宝补铁，比如猪血、鸭血、各种瘦肉、鸡蛋黄、芝麻酱、木耳、蘑菇、菠菜、油菜、樱桃等，还要每天适量的摄入含维生素C高的食物，比如猕猴桃、鲜枣、橙子、西兰花、白菜等，因为维生素C在体内能促进铁元素的吸收，加快改善宝宝缺铁的症状。

2、药物治疗：如果宝宝缺铁的症状比较严重，可以在医生的指导下服用补铁药品，比如硫酸亚铁口服液、富马酸亚铁等。服用的剂量和服药期间的注意事项，一定要严格遵照医生医嘱，以免剂量过大而出现铁中毒的现象。

不同时期宝宝补铁的方法是不一样的，宝宝缺铁性贫血多发生在4个月到2周岁之间，一般从宝宝出生开始到6个月，消耗的铁剂来源于胎中储存的.铁，随着宝宝快速的生长，已经无法满足需要，必须要给予添加辅食。

给孩子补铁的时候需要根据宝宝不同的年龄以及添加辅食的不同来给孩子适应的补充，对于这个年龄段的孩子可以给孩子添加辅食了，应该多吃一些含铁丰富的食物，比如猪肝、猪血、瘦肉以及铁强化的米粉。补铁可以补充体内的储存铁，如果孩 ……此处隐藏811个字……B1、B2和尼克酸等多种营养素。有很好的补铁效果哦！

补铁辅食食谱2：鱼泥豆腐鸡蛋羹

适合月龄：适合4-6岁宝宝

材料：鱼肉、豆腐、鸡蛋

做法：

1、将鱼肉洗净，剁成泥状。

2、豆腐一小块，放到碗里用勺子碾碎。

3、把鱼泥和豆腐泥放到一起，加上一个鸡蛋、少许水搅拌均匀。

4、放到锅里蒸熟就可以吃了。我一般用的都是鳕鱼块，没有小刺，而且肉质比较细嫩。

补铁辅食食谱3：鲜菠菜水

适合月龄：6个月以上的宝宝

原料：菠菜50克、香油适量。

做法：

1、将菠菜洗净后切成丝。

2、锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。

3、将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。

补铁辅食食谱4：虾皮拌菠菜

适合月龄：7个月以上的宝宝

原料：菠菜30克，虾皮、香油各适量。

做法：

1、虾皮洗净用清水稍泡后，捞出切碎。

2、菠菜洗净在沸水中焯过，捞出切碎。

3、虾皮和菠菜放在一起拌匀，淋入香油即可。

补铁辅食食谱5：牛肉粥

适合月龄：8个月以上的宝宝

原料：小白菜20克，牛肉20克，大米粥、植物油各适量。

做法：

1、小白菜洗净切碎；牛肉洗净，剁成泥。

2、锅中放油，油热后，将牛肉泥放入锅中快速翻炒，牛肉炒至将熟时，再放入小白菜，一同炒熟。

3、将炒熟的牛肉小白菜倒入大米粥中，拌匀即可。