怀孕期间贫血怎么办

怀孕期间贫血怎么办

怀孕期间贫血怎么办，孕期由于准妈妈生理上的变化及成长中胎儿的需要，发生贫血的现象较未怀孕者普遍。知道自己贫血不必过于担心，今天这篇文章就来分享一下怀孕期间贫血该怎么办。

一、孕期为什么会贫血

妊娠期间，孕妇的血容量增加，其中血浆的增加比红细胞的增加相对为多，因此，血液被稀释，所以孕妇贫血的诊断标准相对降低，加上妊娠反应或其他原因导致的营养不良，孕妇就极易发生生理性的贫血。

从生理指标来说，怀孕时人体内的血色素正常值最低限为11克，若怀孕时血色素值在8~10克间，则归为轻度贫血，若低于6克即为严重贫血。

二、孕期贫血的症状

当准妈妈出现由蹲姿起立时，会感到晕眩，眼前发黑，面色苍白憔悴，甚至指甲和眼睑也显得苍白；容易疲意和倦意等现象时，就应该考虑是否有贫血的可能了。

三、孕期贫血的影响

贫血对准妈妈和胎儿都有一定影响，有贫血现象的孕妇血液携氧功能降低，从而使对胎儿的供氧量相对减少，易发生早产及产出低出生体重的婴儿；严重贫血则会引起循环系统方面的转变，增加心脏负担，严重时可引起心脏衰竭、诱发妊娠毒血症等。

此外，严重贫血的孕妇，胎儿死亡率也会提高。贫血对分娩和产后恢复也会造成一定困难，贫血的产妇在分娩时容易造成过度疲劳、剖宫产子宫复旧不良、伤口愈合延迟等情况，甚至出现子宫感染、晚期产后出血等严重情况。

此 ……此处隐藏774个字……/L 的孕妈妈，产后要继续补充元素铁 100-200 mg/d，持续3个月，治疗结束时复查HGB和血清铁蛋白。

5、输血

HGB<70 g/L 者建议输血；HGB 在70-100 g/L 之间，根据孕妈妈是否需要手术以及心脏功能等因素，决定是否需要输血。

有的孕妈妈会问，产检的医院查不了铁代谢怎么办？

那就要根据孕妈妈所在地区缺铁性贫血的患病率高低，由医生来告诉您孕期和产后补铁的剂量和时间。

1、多吃含有丰富铁物质的食物。一般来说，动物的肝脏、血豆腐、蛋黄以及肉类的食物都含有丰富的铁物质，而且利于人体的吸收。樱桃、苹果、橘子、梨等水果也是不错的选择。

2、一般来说，在孕中期以后，无论孕妇是否存在贫血问题，医生都会给孕妇开一些药剂来补充，这些铁剂在孕期服用是安全的。如果出现了贫血状况，就应在医生的指导下适当补充铁剂。

3、如果孕妈妈有下面的列举的疾病：月经过多、功能性子宫内膜出血、子宫内置节育器、多次妊娠、多次流产、慢性肠炎及消化吸收不良、疟疾、肠寄生虫感染（蛔虫、钩虫、绦虫）及包括艾滋病在内的慢性感染性疾病，建议孕妈妈们除了要在日常饮食中补充营养外，还要到医院去就诊。

4、牛奶和富铁食物分开吃，两餐间喝酸奶。牛奶中的钙含量很高，要和富含铁的食物在食用时间上错开。贫血者大部分存在消化不良问题，所以适当饮用酸奶可以促进消化，改善消化系统的功能。

5、如果孕妈妈是中度以上的贫血，口服铁剂治疗是非常有效的。孕期贫血除服铁剂以外，服用小剂量的叶酸。但要注意剂量不要太大。